孕前飲食 第22頁

一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親妳擔負著何其重大的責任。懷孕前先通過孕前飲食調理身體，吃以下食物，為身體排毒吧。 【動物血】 動物血液中的血紅...

【腎】在中醫的理論裏面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕。 【脾】為後天之本，後天氣血不足，無法養胎。因此，脾虛，會造成不孕或懷孕後...

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避...

卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關系。如果營養不充足，如現代很多女性有節食、偏食或挑食的不良飲食習慣，導致身體缺乏某些營養素，使卵子的活力大打折扣或導致月...

一、補腎：雙豆帶子蒸豆腐 原料：新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、幹辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。 制作方法： ...

材料:豬血350克、小蔥段100克 調料:姜絲、料酒、鹽各適量 做法: 1.將豬血洗凈，切成2厘米見方的方塊，放入開水...

備孕專家指出孕前營養補充既要充分又要均衡，通過收集得到以下幾道滋補助孕的食譜。

她的飲食誤區 過量食用辛辣食物 辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，使她的身體大打折扣。而且，隨著...

要“補”更要“通”，以通為補 想懷孕的未準媽媽一般都會在孕前進補，尤其民間素有“秋補”習俗，秋季也是調養生機、養陰補虛的最佳時機。但是，據專家介紹，所謂補，沒有...

野菜最近也紛紛亮相，蕨菜、薺菜、苦菜等都能在超市裏面買到。有人說，野菜含有豐富的營養價值，對生男孩有極大的幫助，這個偏方是否靠譜? 吃野菜能否生男孩? 許多家庭...

據英國媒體報道，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的壹組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000...

許多備孕的準媽媽們在月經期間，會感到腰酸疲勞、食欲變差、手腳發冷，甚至在大夏天也需要抱個熱水袋，可要當心了，這可能是宮寒的癥狀。女性體質屬陰，俗話說“十個女人九...

準備用料： 雞蛋4個、當回10克、黃芪50克、黑棗12個。 做法： 雞蛋煮死，往殼;當回、黃芪、黑棗(往核)均洗凈。 把齊數用料放進鍋內，減凈水收姹，武水煮滾後...