新媽媽子宮恢復的問題
一般產后媽媽能感覺出來一些子宮的恢復的好不好,但也許不是很確切。 產后子宮恢復情況: 產后半個月左右,可以稍微用力按壓肚臍眼附近,里面如果能感覺...
一般產后媽媽能感覺出來一些子宮的恢復的好不好,但也許不是很確切。 產后子宮恢復情況: 產后半個月左右,可以稍微用力按壓肚臍眼附近,里面如果能感覺...
什么叫"坐月子"? 實際醫學上指的是產褥期。 產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以...
生產傷口、子宮收縮、惡露、排尿等復原事項,為產后母體健康的指標。一般自然產者在產后第3天,剖腹產者在產后第5天大都可出院返家,不過此時離完全康復還有段距離,...
產后第1周 食補關鍵句:高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產后飲食自然應以富于營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需...
幾種重要營養素的流失,外國的媽媽們來得比中國媽媽要少,因此生產后遺癥對她們來說沒有那么嚴重。這就決定了她們沒有形成坐月子的風俗。 坐月子與否,是與當地...
雞子羹 原料: 雞蛋3個,阿膠30克,米酒100克,精鹽1克。 做法: 先將雞蛋打入碗里,用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎...
孕婦預防生育性肥胖應從以下幾點著手: 一、產后42天內不要節食 無論是孕期還是產后,科學合理的飲食習慣是至關重要的。 飲食原則應該是平衡膳食,...
許多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起來,從此告別苗條的體形和時髦的衣服,步入中年婦女的行列,讓人心有不甘。大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此種種,無一不是...
很多女性朋友們或許都會發現,明明比一樣肥胖的他更努力的減肥,可偏偏他成功了,自己還是肥妹一個。是不是男生減肥總比女生要快,要容易呢?別急,小編為你解析女生在減...
正常惡露有血腥味,不臭。血性惡露是產后第1~4天內排出的分泌物,量多,色鮮紅,含血液、蛻膜組織及粘液,與月經相似,或稍多于月經量,有時還帶血塊。漿液性惡露是...
一、產后未滿50天絕對禁止房事。 二、使用墊紙質地要柔軟,要嚴密消毒,防止發生感染。 三、惡露減少,身體趨向恢復時,可鼓勵產婦適當起床活動,有助...
傳統中醫對于產后惡露不凈之癥早有研究,對于產后惡露不凈的治療即應以補虛和祛瘀為主要原則,補虛以補益氣血為主,祛瘀當配合理氣藥,取氣行則血行之意。 中藥...
最讓新媽媽煩惱的莫過于身材變形,以前引以爲傲的胸部也會變得松弛下垂、左右不一樣大等一系列的問題。胸部,是新媽媽産後身體變化最大的部位之一。除了整型手術提升胸部之...
産後第一周:開胃爲主,拒油膩。 不論是哪種分娩方式,新手媽咪在剛剛升級的最初幾日裏會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只...
産婦由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補,因此産後必須坐月子才能恢複健康。