寶寶俱樂部
讓你告別大肚婆的產后食療方
便秘不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個癥狀。便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。 產后的婦女由于大量出汗，導致嚴重脫水，使其大...
標簽：產後飲食
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新媽媽產后營養健康減肥食譜推薦
每個新媽媽都很關心產后減肥的問題，希望能快速恢復產前苗條身材。除了做運動之外，飲食也是很重要的一環。那么產后減肥應該吃什么呢？下面為各位新媽媽推薦幾款產后減...
産後減肥的3大招
産後如何減肥？你可能聽說過各種各樣的産後減肥法，也許一些美容和健身機構還在大力推銷著令人眼花缭亂的産後減肥項目。其實，不管包裝的外衣怎麽華麗，健康的産後減肥...
坐月子吃什麽好
産後第一周：開胃爲主,拒油膩。 不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級的最初幾日裏會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只...
産後新媽媽的飲食減肥法
幹面、湯面中添加的油會讓面的口感更好，但是熱量也相對較高;濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材;高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隱含很高的熱量。...
産後迅速恢複窈窕美腹密殺令
當你早上睜開眼，先喝下一大杯涼開水，但不要一飲而盡，而是一口一口地下咽，涼水可以刺激腸胃蠕動，使內髒進入工作狀態。
抓住黃金期 産後減肥更快速
導讀：由于孕期營養的需要，准媽媽大多會迅速增肥，體重暴漲。肥胖是大多數新媽媽産後所面臨的困擾甚至夢魇，因爲愛美是女人的天性，沒有人願意看到自己産後身材走樣、看上...
新媽減肥 從坐月子開始瘦
由于孕期營養的需要，准媽媽大多會迅速增肥，體重暴漲。肥胖是大多數新媽媽産後所面臨的困擾甚至夢魇，因爲愛美是女人的天性，沒有人願意看到自己産後身材走樣、看上去...
健康性感辣媽 産後瘦身問答
新媽媽剛剛生完孩子之後，對BB的出生十分喜悅，但是一看到自己從前的婀娜身姿不複存在的時候，實在是傷心欲滴啊，那麽怎麽樣能夠讓新媽媽既享受新生兒的喜悅，又能恢複美...
4款産後減肥食譜 讓你變身性感辣媽
導讀：很多女性産後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致産後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麽産後該怎麽減肥呢？在這裏給大家介紹一些産後減肥食譜吧! ...
産後減肥 回歸性感做辣媽
産後媽媽如能堅持在分娩後進行必要的身體鍛煉，則對于體質以及體型的恢複十分有益。進行鍛煉，可以使産婦盡早恢複全身肌肉的力量，提高腹肌及會陰部肌肉的張力，促進惡...
規律飲食+運動 産後輕松塑形
懷孕會暫時改變一個人的身材，表現在肩背部增厚、乳房增大下垂、腰部粗圓、臀部寬大，這種改變是爲了適應妊娠的需要，隨著産褥期結束，身體各系統除乳房外恢複至孕前狀...
産後快速纖腰細腿
産後快速纖腰細腿 – 產後恢復- 寶寶俱樂部. 女人生完孩子，吃的補的多，身材容易走形掉。愛美的你一定在尋找能快速恢複身材的方法，尤其是如何快速纖腰...
産後飲食減肥小技巧
運動尤其是有別于産褥體操的運動的話，應該在得到醫生的許可的前提下，在大概産後一個月之後才能開始。雖然這樣跟大家說了，但是在哺乳期，有規律的進食，拼命想讓自己瘦...
20種公認産後減肥超有效的食物
生完BB後，不要急著運動瘦身，必須調理一段時間後才可以開始産後減肥。今天小編推薦20種産後減肥塑身最有效的食物給大家，讓你吃出纖細好身材，千萬別讓懷孕毀了你...