孕期便秘的飲食對策
在妊娠期,孕婦有便秘的傾向。孕早期由于嘔吐和食欲不振,補充水分不夠就會引起便秘;在妊娠晚期由于變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理,可以使便秘更嚴重...
在妊娠期,孕婦有便秘的傾向。孕早期由于嘔吐和食欲不振,補充水分不夠就會引起便秘;在妊娠晚期由于變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理,可以使便秘更嚴重...
蜂蜜的營養很豐富,適合孕婦服用,并且不會對孩子產生影響。妊娠期間腸蠕動及腸張力減弱,排空時間延長,水分被腸壁吸收,加之孕婦運動量減少,易發生便秘。每日清晨飲開水...
現代女性便秘六大真相 1、精神過度緊張 生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張是根本誘因,神經質的人最易如此,尤其是在外出差時,大腦排便中樞神經受到抑制,常...
甜蜜紅薯 原料: 紅薯250克、蔥絲、小海米、冰糖、蜂蜜、鹽、醬油、葷油各適量。 制作: 先將紅薯洗凈去皮,切去兩頭,再切成約1厘米粗...
女性懷孕后,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱,使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,...
為什么會便秘? 女性懷孕后,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣,就使吃進去...
寶寶長,媽媽脹 寶寶一天一天地長大,懷孕媽咪的子宮也漸漸變大了。懷孕3個月后子宮升入腹腔,隨著寶寶的長大,子宮繼續增大,將胃推向上方;腸管則被推向上方...
不過,秋季天氣的不斷變化,一不留神,就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。究竟怎樣才能做一個秋天里最健康漂亮的準媽媽?請婦科專家從如何預防秋季孕婦常見病癥、打...
核桃仁拌芹菜的做法 主料:芹菜300克,核桃仁50克 配料:精鹽、味精、香油各適量 制作方法: 1、將芹菜擇洗干凈,切成3厘米長的段,下...
1.多吃幫助便便“變軟”的食物,讓便便變軟才好排出。增加蔬菜、水果的攝取量,它們多含有“水溶性纖維”。例如奇異果、香蕉、燕麥片、寒天、愛玉、木耳、香菇等。 ...
孕婦便秘吃什么水果好? 香蕉 香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘癥狀,會起到加快消化的作用...
基本上百分之八十以上的準媽媽在懷孕期間都會遭遇便秘的困擾,面對那種便秘的痛苦,準媽媽該怎么辦呢?其實最好是可以通過食療的方法來潤腸通便,下面給你推薦5道粥譜...
網友提問原文:孕期容易便秘,很多人都推薦我喝蜂蜜水。但我曾看到一篇文章,說蜂蜜里可能含有肉毒桿菌,孕婦最好不要食用,究竟哪種說法科學? 專家解答:懷孕...
孕婦便秘是常見的小毛病,雖然不要太過擔心,但是也要引起重視盡快解決哦! 孕媽便秘的原因從懷孕第4個月起,食物通過準媽媽胃腸道的時間明顯延長,通過時間常...
香蕉: 香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘癥狀,會起到加快消化的作用,增加胃腸蠕動。再次提醒只有...