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夫妻備孕別闖進飲食的誤區

很多夫妻從准備懷孕開始,就已經向各類美食進軍了,特別是准媽媽們大有爲了寶寶的質量而犧牲誘人身材的英勇氣概,但是一味地大吃特吃也是不可取的,有時還會適得其反! 她的飲食誤區 辛辣食物會刺激人的食欲,讓人胃口大開。但如果過量食用,會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適,給她的身體大打折扣。而且,隨著懷孕後胎兒的增大,她的消化功能和排便本來就會受影響,如果仍然保持進食辛辣食物的習慣,不僅會影響到營養的供給,也會加重便秘、痔瘡等症狀。因此在計劃懷孕前3~6個月,她應盡量少吃辛辣食物。 過量食用高糖食物 若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成爲潛在的糖尿病患者。如果這種習慣維持到懷孕之後,那就更危險了,極易出現孕期糖尿病。這不僅會危害孕婦本人的健康,還可造成胎兒在母體內發育或代謝障礙,出現胎兒高胰島素血症及巨大兒。 避免食物汙染 食物從其原料生産直至食用前的全過程中,會經曆很多必須的環節,可能會不同程度地 ...

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孕前飲食禁忌

辛辣食物 辛辣食物會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀,也會影響孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。 ...

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影響順利懷孕的四大“殺手”

許多媽媽都希望順利懷孕,能生個健康寶寶,可是有的的媽媽發現很難懷上,這部分原因是有某些不好的生活習慣,如吸煙、喝酒和吸毒等。   雖然很多女人都知道酒精,煙,咖啡因和吸毒在她們懷孕時是很有害的,但是卻很少人知道這些對於一個想懷孕的女人而言也是非常有害的。 ...

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易致女性不孕的飲食誤區

核心提示:民以食爲天,飲食對于人們的身體健康有著舉足輕重的作用,尤其是准備懷孕的女性朋友,更要打破以往飲食習慣上的一些誤區,健健康康懷上寶寶。 ...

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不良生活方式打亂生子節奏

核心提示:調查顯示,不孕不育現已成爲僅次于腫瘤和心腦血管病的第三大疾病。月經不調是難以受孕的信號,“不調”的一個重要原因,是生殖節律被不良生活習慣給打亂了!希望懷孕的女性朋友要注意警惕。 ...

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女性運動過量會損害生育力

專家們普遍認爲,適度運動對健康具有明顯的益處,但他們也相信,運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查,時間從1984年到1986年,讓這些女性填寫問卷,了解她們運動的次數,每次運動的時間及激烈程度。10年後,研究人員詢問了這些參與者的受孕情況。 ...

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男人“例假”造寶寶不適合

據了解,根據醫學研究發現,人的體力、智能、情緒都受體內生物節律的控制。男性的周期性變化也是由于每個月男性睾丸酮,雄激素的含量呈周期性的下降趨勢所引發。   不少男性身上出現驚人巧合,與女性例假一樣,以28天爲一個周期。但某些人十分規律,某些人則雜亂無章。 ...

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備孕期間必須禁止做那些事

孕前的飲食和用藥很重要喔,因爲,它們是孕育健康寶寶的必要前提。健康的寶寶,就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。 飲食禁忌 避免吃各種“汙染”食品 應盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。 水果等要洗淨後才食用,以避免農藥殘留。 避免吃含咖啡因的食品 准備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。 停止酗酒、吸煙,並遠離二手煙 衆多研究表明,酗酒、吸煙會導致低體重兒、流産及産婦在産後的行動障礙。男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒,會降低睾丸激素分泌量,且增加精液中不良精子的數量。而煙草內的尼古丁及醇類物質對睾丸的生精上皮有直接毒性,可引起精子發育畸形、數量減少。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒,其發育也將會受到不同程度的損害。 避免吃腌制食品 這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。 過敏性 ...

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過量的胡蘿蔔素會影響女性生育力

根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現,過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成,分泌減少,有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。 這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的,即使她們不吃東西,沒有月經,抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高。後來在一些不是精神性厭食症的女病人身上發現,如果大量吃胡蘿蔔,會造成血中胡蘿蔔素偏高,而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。 研究人員解釋這可能是β胡蘿蔔素幹擾了類固醇合成所造成。就曾有醫師在六位因爲吃了過量胡蘿蔔而導致月經異常的女人身上發現,她們的卵巢黃橙橙的,稱爲“黃金般的卵巢”。 看了金南醫師的研究,如果你也像兔寶寶一樣。胡蘿蔔一根一根“咋嚓咋嚓”的吃,是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢,黃體素分泌減少,導致無月經(停經)、月經異常、不排卵、不孕症! ...

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備孕及孕期禁用中西藥盤點

孕期用藥不當可能對寶寶造成無法挽回的傷害,有哪些中西藥是孕期禁止使用的?孕期有能不能用補藥呢?下面我們來一一列舉爲您解答…… 西藥非處方藥、西藥處方藥、中草藥等…… 西藥 非處方藥: 在服用感冒藥和抗過敏藥物之前,最好再跟你的醫生確認一下自己是否可以服用某種藥物。 處方藥: 當你發現自己懷孕時,如果你正在服用抗抑郁類藥物、抗生素,或者一些治療哮喘、暗瘡、糖尿病、高血壓、癫痫症的藥物,你需要征求一下醫生的意見。也許你需要在妊娠期間改變這些藥物治療。 抗酸劑:避免使用各種含有铋和堿式水楊酸鹽的抗酸劑。 四環素類和卡那黴素:導致胎兒先天性耳聾或腎髒損害。 鏈黴素和卡那黴素:導致胎兒先天性耳聾或腎髒損害。 氯黴素:抑制胎兒的骨髓造血機能,致新生兒肺出血。 磺胺類藥物:導致胎兒多種畸形,也可導致新生兒核黃疸。 阿斯匹林和非那西汀:導致胎兒骨骼、腎髒及神經系統的畸形,其發生畸形的部位與某一器官形成過程有關。 巴比妥類:導 ...

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孕前身體調理需注意的細節

懷孕是一件慎重而幸福的事,一般夫妻都會有計劃有打算地進行。女性的孕前調理是懷孕前最重要的准備,包括飲食、起居、運動、護理等各方面的調節,孕期調理的時間一般需要3-6個月,因此打算懷孕的女性,在懷孕前半年開始就要一系列的身體調理。 除了基本的身體調理,對生活中一些小細節的把握,有助于孕前女性更好地調理身體。好的身體素質,爲孕育健壯的寶寶打下堅實基礎! 下面四個生活中容易忽視的小細節,女性要引起注意: 1、孕前仍然使用化妝品 很多女性有化妝的習慣,尤其是每天使用隔離霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。 美白效果越好的化妝品含鉛量越高,如果女性體內含鉛量多,必然造成將來懷孕後寶寶患各種疾病,如多動、智力底下、貧血等。所以,從孕前開始,女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。 2、炒菜用加碘鹽還缺碘 我們家炒菜時用的是加碘鹽,可爲什麽還缺碘呢?很多女性都提出了這個疑惑。 女性一旦懷孕,很容易缺碘,調 ...

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想要孩子的夫妻忌飲“可樂”

美國哈佛大學醫學院的科學家們,對目前出售的三種不同配方的可口可樂飲料,進行了殺傷精子的試驗,得出的結論是,新婚男子飲用可樂型飲料,會直接傷害精子,影響男子的生育能力。若受損傷的精子一旦與卵子結合,可能會導致胎兒畸形或先天不足。 想要孩子的夫妻忌飲“可樂” 美國哈佛大學醫學院的科學家們,對目前出售的三種不同配方的可口可樂飲料,進行了殺傷精子的試驗,得出的結論是,新婚男子飲用可樂型飲料,會直接傷害精子,影響男子的生育能力。若受損傷的精子一旦與卵子結合,可能會導致胎兒畸形或先天不足。 醫學家們將成活的精子加入到一定量的可樂飲料中,一分鍾後測定精子的成活率。試驗表明,新型配方的可樂飲料能殺死58%的精子,而早期配方的可樂型飲料可全部殺死精子。 他們對新婚女子飲用可樂型飲料也提出了忠告,奉勸她們少飲或不飲爲佳。因爲多數可樂型飲料都含有咖啡因,它在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內,危及胎兒的大腦、心髒等重要器官,同樣 ...

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寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

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