2021年06月的文章 第3頁

口腔潰瘍主要是由于維生素B2的缺乏所導致，如膳食供不足或限制、儲存和加工不當等;若食欲不好，攝入量會不足，加之需要量比平時更多，所以更易發生口腔潰瘍。

孕期貧血一般會發生在孕晚期，一半以上的發生在孕31周以后，產褥期發生率也很高。 多發的年齡是30歲左右，經產婦多于初產婦，孕育多胞胎的也多于單胎的。 另外值得一提的是，如果頭一胎孕期貧血，下一胎仍有可能再發。

孕期患上痔瘡，出現大便困難、肚子脹不舒服、食欲不振等癥狀，又不敢用力大便，怕影響寶寶健康，另外，肛門出血可能還會讓孕媽媽和陰道出血搞混，引起緊張情緒。所以，認真預防孕期痔瘡很重要。

神經衰弱是指在長期的緊張和壓力下，人體出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。

孕婦氣短要注意保持臥室內空氣流通新鮮，適量吸入氧氣；此外孕婦還要保持輕松愉快的心情，多吃高蛋白以及高維生素的食物；如果是由于腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運動引起的氣短，孕婦則需要注意睡姿，盡量選擇左側臥位睡姿來減少壓迫，緩解氣短癥狀。

像欣欣這樣的孩子，長得不像爹也不像媽，這是怎么回事呢？難道真的是抱錯了？非也！非也！ 　　人的相貌、身高、性格、智力主要受到遺傳的影響，但是不僅僅是遺傳，還跟環境因素有關。

金針菇營養豐富、味美適口，是上好的食材。可以用來涼拌、煮湯、打火鍋等 ，吃法多樣。產后媽咪如果奶水不下，吃一些金針菇也是有用的哦！ 金針菇營養十分豐富，含有蛋白質、維生素B1、B2等，具有下乳的功效。若產后乳汁不下，吃一些金針菇做的菜肴有一定的作用。

　婆婆眼里，催乳湯越濃，孫子的營養越足。 　　而營養學家眼里，催乳湯越濃，不僅會影響母乳媽媽食欲，還容易引起嬰兒脂肪消化不良腹瀉。 　　多油的濃湯不是愛，是對媽媽和寶寶的傷害!