備孕準備

最新國際研究指出，全球生育率已首度跌破人口替代水平！專家警告這場「人口雪崩」將衝擊經濟發展與社會結構，台灣家長更應關注如何提前因應未來養育挑戰。 法國人口專家費爾南德斯最新研究顯示，2023年全球總和生育率已降至2.1-2.2之間，這是人類史上首度低於維持人口平衡的替代水平（約2.2）。儘管聯合國尚未正式發布近兩年數據，但從各國實際新生兒通報數字來看，情況比...

女性怎么樣提高懷孕的概率，有些女性懷孕很難，有些又很容易，到底是什么原因照成這樣的結果的呢，很多女性想要知道怎么樣可以提高懷孕的概率呢，可以看看下面的內容，根據下面的習慣做好的話可以提高懷孕的幾率哦。 第一：受孕和環境溫度都是有一定的關系的，根據研究女性在日照長，氣溫適中(18℃—25℃)的日子里，這個溫度人體最感覺舒服、春情高亢，不僅受孕成功率高，而且有利...

懷孕前女性禁止吃的食物 避免吃各種“污染”食品 應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。 避免吃含咖啡因的食品 準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以 在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，...

我們平時有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題，而對于計劃懷孕的夫妻，尤其對已經 懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。 懷孕前應終止這些不良嗜好： 1、過量食用辛辣食物： 我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。 由于懷孕后胎兒的長大...

現代女性容易受到各種婦科疾病的困擾，這些婦科疾病會導致女性不易受孕或懷孕后發生胎停育，而當前，很多女性尚未意識到自己已經患上了婦科疾病，平時身體不適也不多加注意，發現自己不易受孕之后又“亂投醫”，因此，平時要多注意自己身體有無異常，出現以下癥狀，要及時就醫。 癥狀1：月經不正常 月經時間提早或延遲;月經量過多、過少;經期明顯延長。這種現象很可能是內分泌失調、...

年輕人在婚后，往往喜歡食用一些壯陽滋補的食物，卻沒料到這樣的補品反而是會加劇病情的。其實，造成不孕不育癥的原因有許多，有虛的，有實 ，有因濕熱引起的，也有因痰淤引起的，盲目地去滋補效果反而會適得其反。那么，到底提高生育能力的食物有哪些呢？ 有什么提高生育能力的食物？ 古書有云“食也，性也”，換句話說，就是指食物是有性味的。祖國醫學記錄了許多可以補腎、健脾、生...

很多的女性懷孕以后，身體會有很多很多的變化，不僅是身體上的，精神上的也會有很多。身體的免疫力也會比懷孕前要低，所以相比較以前會有更大的可能患一些疾病，尤其是一些能導致婦科炎癥的一些病原體，這時候就會乘虛而入。 所以這個時候準媽媽們就要注意了，千萬不要讓這些疾病找上門，這樣子不僅會傷害到自己的身體也會傷害到寶寶的健康。 一、宮頸炎 經常有人把宮頸炎叫做宮頸糜爛...

唯有一粒好的種子，才有長成參天大樹的可能，就如同孕育生命也離不開好的胚胎。大家都知道胚胎是由精子與卵子結合而來。 而男性一次就能產出幾千萬甚至上億個精子，這些精子為與卵子結合，要穿越重重障礙，并且相互競爭淘汰，到最后只有1個精子才能擁有與卵子結合的機會。 物以稀為貴，一個月只排出1個的卵子，究竟是怎么來的？ 要想了解卵子，那就離不開這三個問題： 卵子是什么？...

當你想要懷孕時有時并不能如愿。其實好孕是受到多方面因素影響的，有些方法會讓懷孕變得更容易些。下面我們就列出一些有助于懷孕的方法，愿你早日懷上健康 的寶寶。 草藥助孕 用于治療生育能力的常規激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀態，其實當你打算生寶寶時，不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus(來自于一種稱為“穗花牡荊”的植物)，可以承擔起女性天然激素...

女性是有生理周期的，其實男人也有，只不過沒有向女性那樣來月經來的那么容易發現。周期性的子宮出血代表了女性生殖功能的成熟。整個周期的過程都是通過雌性激素和孕激素的分泌和作用來實現的。所以可以通過調控其中的任何一個環節來改變月經周期。 催月經提早的方法：自月經的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停藥后3～7天月經來潮。 推遲經...

性生活的體位有很多種，比如什么男上位，女上位，蹲位，站位，有些還有些奇怪的名字和技巧。不過許多也是花架子。既沒有增加幸福感，也沒有利于生育。而常用的體位雖然也就那些而已。但是僅僅這幾種也包含了許多功能，有的利于性感，有的利于生育。 要想利于生育，必須采取針對性措施，可用以下兩項： 1、胸膝位：女方俯身跪于床上，胸貼床墊，兩手置于頭部前方，大腿與腿稍屈曲，兩大...

人身體對外界疾病的防御功能，被稱作免疫力，他是身體的一部分機能，是在身體受到病毒細菌等危害的時候的防御動作。這一部分機能有兩部分組成。一個是“細胞免疫”另一個是“體液免疫”在與細菌的實際對抗中兩者是互相配合的，具體對抗的細菌和疾病不同，兩者起的實際作用也不同。 那么怎樣才能擁有更加精銳的防御部隊呢?除了要積極鍛煉身體，保持良好的作息規律和心態，還有一個非常重...

有許多生活細節和習慣，在平時生活中沒什么大礙，但是在孕育寶寶的過程中，就有可能成為問題。假如我們正在備孕的話，那么這些問題是我們必須避免的，否則將會導致備孕工作功虧一簣，又要重新開始備孕，又要重新開始熬至少3個月。所以將常見問題列下備查。 生活細節一：孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 專家提醒：當想要生寶寶時，準爸...

伴隨著冬天的到來，天氣也開始變冷，對于患有宮頸糜爛的您，是否會感覺曾經惱人的癥狀都在減輕？于是，大多數女性朋友錯認為自己的宮頸疾病已經自然康復？海南某醫院婦科專家提醒大家，癥狀的減輕那只是因為冬季天氣變冷，暫時抑制了致病菌的明顯繁殖，使其變慢并進入潛伏期。如果女性朋友趁此時機治療，宮頸疾病的康復將更徹底、更輕松。 宮頸是保護子宮的屏障，是防止病原體侵入宮腔的...

懷孕的婦女除了基本的身體調理，還要對生活中一些小細節的把握，有助于孕前女性更好地調理身體。好的身體素質，為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎!平時的習慣，飲食等都需要注意，那么接下來我們分別分析下要注意的細節。 下面四個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意： 1、炒菜用加碘鹽還缺碘 我們家炒菜時用的是加碘鹽，可為什么還缺碘呢?很多女性都提出了這個疑惑。 女性一旦懷...