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标签:懷孕便秘

孕期常見的4大腸胃問題-寶寶俱樂部
孕期知識

孕期常見的4大腸胃問題

不少孕媽媽懷孕后,腸胃似乎沒有以前那么好了,這是怎么回事?這是因為胎兒在媽媽肚子里不斷長大,擠壓腸胃造成的腸胃不適。孕期我們可以怎么做來改善孕期腸胃問題呢?

準媽媽應關注孕晚期的異常情況-寶寶俱樂部
孕期知識

準媽媽應關注孕晚期的異常情況

孕后期的腰背疼   隨著妊娠月份的增加,孕婦的腹部逐漸突出,身體的重心向前移。為了保持身體的平衡,在站立和行走時常采用雙腿分開、上身后仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外,孕期脊柱、骨關節的韌帶松弛,增大的子...

讓便秘離准媽媽而去-寶寶俱樂部
孕期知識

讓便秘離准媽媽而去

現代女性便秘六大真相 1、精神過度緊張 生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張是根本誘因,神經質的人最易如此,尤其是在外出差時,大腦排便中樞神經受到抑制,常常是便秘與腹瀉交替發生。

孕期知識

六招讓孕媽媽告別便秘

  寶寶長,媽媽脹   寶寶一天一天地長大,懷孕媽咪的子宮也漸漸變大了。懷孕3個月后子宮升入腹腔,隨著寶寶的長大,子宮繼續增大,將胃推向上方;腸管則被推向上方及兩側。此外,胎盤分泌大量性激素,其中孕激素可使胃腸道蠕動減弱,延緩了胃內容物的...

懷孕媽媽

初秋懷孕必須預防3種疾病

  不過,秋季天氣的不斷變化,一不留神,就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。究竟怎樣才能做一個秋天里最健康漂亮的準媽媽?請婦科專家從如何預防秋季孕婦常見病癥、打理營養膳食、正確穿衣以及心態的調節上給廣大準媽媽們教上一課。   “秋孕”要“...

孕婦飲食

治療孕婦便秘的食譜推薦

核桃仁拌芹菜的做法   主料:芹菜300克,核桃仁50克   配料:精鹽、味精、香油各適量   制作方法:   1、將芹菜擇洗干凈,切成3厘米長的段,下沸水鍋中焯2分鐘撈出,注意不要焯得太熟;   2、焯后的芹菜用涼水沖一下,瀝干...

孕婦飲食

調理孕婦便秘的4個飲食原則

  1.多吃幫助便便“變軟”的食物,讓便便變軟才好排出。增加蔬菜、水果的攝取量,它們多含有“水溶性纖維”。例如奇異果、香蕉、燕麥片、寒天、愛玉、木耳、香菇等。   2.多吃幫助增加便便體積的食物,這類食物多含有“非水溶性纖維”,例如蔬菜、...

孕婦飲食

孕婦便秘的食療方案

  孕婦便秘吃什么水果好?   香蕉   香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘癥狀,會起到加快消化的作用,增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而...

孕婦飲食

孕婦便秘吃什么好

  基本上百分之八十以上的準媽媽在懷孕期間都會遭遇便秘的困擾,面對那種便秘的痛苦,準媽媽該怎么辦呢?其實最好是可以通過食療的方法來潤腸通便,下面給你推薦5道粥譜。   因為懷孕期間黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌松弛,蠕動減緩,導致大腸...

孕婦飲食

四款美味餐 孕媽便秘煩惱不再

  孕婦便秘是常見的小毛病,雖然不要太過擔心,但是也要引起重視盡快解決哦!   孕媽便秘的原因從懷孕第4個月起,食物通過準媽媽胃腸道的時間明顯延長,通過時間常血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢,通過時間延長;胃動素則相反,它使胃腸道蠕動加...

孕期愛“上火”飲食有技巧-寶寶俱樂部
孕婦飲食

孕期愛“上火”飲食有技巧

  孕期準媽媽由于激素分泌增加,可能“上火”的癥狀也比較嚴重,如何應對這樣的現象呢,專家介紹說應對孕期上火,多喝水,多吃粗糧,吃清淡的食物,多吃清熱解毒的食物。   上火的起因:引起上火是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為激性疾病。...

孕期便秘不吃藥的食療法-寶寶俱樂部
孕婦飲食

孕期便秘不吃藥的食療法

什么是便秘?   如果大腸出現問題,一般有兩種結果。一種是拉稀,另一種就是便秘。便秘是指大便秘結不通,排便時間延長或糞便干燥堅硬、排便困難。從發病幾率來看,便秘只占30%。但是隨著年齡的增長,便秘的幾率會逐漸升高。基本上老年人都有排便...

疾病用藥

孕婦便秘專題

懷孕後常常發生便秘是什麽原因? 除了受激素的影響,孕婦容易得便秘還有很多其他原因。 便秘一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種。孕婦在孕期中的便秘多爲弛緩性便秘。懷孕後,幾乎所有的准媽媽的運動量都會減少,這是導致便秘的最常見原因。另外,...

孕期知識

緩解孕婦便秘五良方

一個准媽媽在博客上給我講了她的煩惱,其實她的煩惱是大多數准媽媽在孕期都會發生的事情,在這我跟准媽媽都講下,大家都關注一下。 這個准媽媽結婚三年後終于如願以償懷上了小寶寶。得知這個消息後,公婆婆高興壞了,天天變著花樣給兒媳婦補充營養,什麽活都...