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一歲內嬰兒什么時候加調味品?

無論母乳抑或配方奶中都含有一定的鹽。8個月內的嬰兒腎臟功能還不完善,濃縮功能較差,不能排出血中過量的鈉鹽。8~12個月后,隨著小兒腎臟排泄功能的增強,可在食品中加少量鹽(2g/日)。但嬰幼兒的飲食仍應以清淡為宜,因為攝入鹽過多將增加腎臟負擔,并養成孩子喜食過咸食物的習慣,長期下去可能增加成年后患高血壓的危險。

一歲內寶寶什么時候加調味品?

原則上嬰兒期食品不要添加香辛料及味精等調味品,更不應選擇含香精、色素的食物。這些添加劑會妨礙孩子體驗食物本身的味道,而且會損害孩子的健康。植物油主要供給熱量,在烹調蔬菜時加油有利于蔬菜中脂溶性維生素的溶解和吸收,可酌情、適量添加。一般1歲內每日少于10g為宜。

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