寶寶俱樂部
從容應對孕期牙齦出血
準媽媽在懷孕期間出現牙齦出血，多數準媽媽措手不及，小李就是在懷孕期間典型牙齦出血患者。在門診上，小李說到，日常生活中，早晚刷牙2次，且都選擇在飯后刷牙，牙齦也從未曾有出血現象。可偏偏就在這個特殊時期，早上刷牙時候，經常看見牙膏泡沫里參雜著一些紅血絲，我想可能是牙齦出血。剛開始以為是上火、吃硬東西導致的，加上擔心寶寶發育，也不敢盲目用藥，就僅是簡單地補充體內水分，同時避免吃堅硬的水果，但是牙齦出血癥狀絲毫不見減退，于是才來到醫院就診。
2014年03月的文章 第7頁
準媽媽怎樣洗澡最健康
孕婦懷孕后要常洗澡 婦女懷孕以后，由于體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。經常洗頭還能保持頭髮柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。
輕松消除孕期水腫食譜6則
南瓜雞絲米粉 材料：雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿卜50克、卷心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料：鹽1/2小匙、胡椒少許、醬油少許。 做法： 1.雞腿洗凈去皮去骨切條狀，香菇、卷心菜洗凈切片，胡蘿卜、南瓜、洋蔥洗凈切絲，蔥洗凈切段，備用。
馬年男寶寶氣質名字100個
馬年男寶寶100個有氣質的名字 文德 祥熙 哲軒 華思 祥氣 宇淳 偉豐 奇浩 昌承 祥麟 賢華 華淇 潤佑 惠介 奕靖 飛帆 俊瑀 立吉 入棟 標瑞 司涵 煊澤 成曉 榮秀 孜嘉 莯楊 楷松 楓原 相宇 治鴻 海睿 益者 秋棟 亦正 德洧 成賢 貞棋 志俊 淳銳 少波 富錚 梓駱 政開 跡家 毓彥 高輝 明江 昌俊 方杰 靖明 永熙 榕伶 錦峰 柏涵 思德 柏壯 龍宏 嘉治 沶銣 秀澤
心肺功能強孩子身體壯
人們往往較多關心孩子的高矮胖瘦，而忽視孩子的心肺鍛煉，因為高矮胖瘦容易看到，心肺功能強弱不易覺察。然而，心肺功能的強弱對孩子一生的健康，卻有著舉足輕重的作用。 人的心臟生長髮育有兩個高峰時期，第一個高峰是從出生至五歲左右，另一個高峰是在青春發育期。因此在嬰幼兒時期注意孩子心臟功能的鍛煉是有重要意義的。近年來國外還有研究報告認為，從小注意孩子鍛煉身體，還有減少日后患心臟血管疾病的作用。研究認為動脈硬化最初的征候在兩歲左右就有表現，如果從小注意鍛煉，這一征候能得到改善。
小孩怎樣吃零食才健康？
吃零食是孩子的生理需求 婦幼保健院兒童保健科主任醫師表示，小非父母全盤否定零食的做法以及小非爺爺奶奶縱容小非吃零食的做法同樣都是不可取的。 吃是人的天性。 小孩子愛吃零食是正常的，甚至可以說，吃零食是孩子的生理需求。 孩子的好奇心比較強烈，喜歡形狀稀奇古怪的東西，口味也偏甜。酸酸甜甜的零食賣相好、花樣多，與一日三餐的主食不一樣，帶給孩子新鮮的感覺。因此，十個孩子中有九個都愛吃零食。
孩子的“節食”從何時開始
肥胖帶來的煩惱和疾病已經引起了很多人的重視，許多父母甚至開始擔心他們的小寶寶過度肥胖，有位媽媽說，兒科醫生告訴她，脂肪可以促進寶寶腦子的發育，所以在孩子兩歲之前，她喂寶寶全脂牛奶，但是她仍擔心寶寶會不會攝入了太多的脂肪，影響健康。
“喝酒助性”當心寶寶弱智
當酒與性聯系在一起的時候，人們總會浮想聯翩。很多人以為喝酒可以“助性”，還有不少人把喝酒后房事當作是“閨房之樂”，但是實際上，喝酒后性交是對于生育十分不利的，很有可能引起幼兒弱智。 其實，對于酒對生育的危害，國外早有認識。國外有“星期六嬰兒”之說，這是因為男女周末尋歡作樂，恣意酗酒，結果酒后懷孕所生的嬰兒體弱智低。這無疑是酒后人的體力、智力生物節律被擾亂，影響了受孕質量。
如何讓孩子學會自我激勵
現在的孩子一遇到問題就會退縮，就不會深入地去鉆研，而是急于向周邊的人求助，這就是對自己很不自信的表現，那么當遇到問題時該怎么辦呢？應該要讓孩子自己學會激勵自己，一定要相信自己的潛力是無限的。自己一定能成功的。 怎樣才能讓孩子掌握自我激勵的方法呢？家長可以從以下幾個方面進行引導。
我家寶寶為何總是淘氣？
一、爬高 解析：不要制止，但一定要做好安全措施 寶寶在學步后，隨著腿部力量的增強，會比學爬時更喜歡爬高。這種體能上的鍛煉，有利于寶寶額葉和小腦的發育，還有助于增強寶寶對空間感的認知。所以，這時父母千萬不能一味地說“No”、“不允許”、“不可以”，以免打擊寶寶的自信心，挫傷積極性。 因此，寶寶在玩“攀爬”游戲時，媽媽與寶寶的距離要保持在一臂之內，而且要營造一個安全的活動場所，以免引發危險。還有要注意的是不要在窗戶和陽臺上擱置可以墊腳的物品；桌腿和桌角要用軟墊包好；所有尖銳或易碎的“危險品”都要收起來；給地面鋪上厚厚的游戲墊等等。在做好保證安全的措施前提下，充分滿足寶寶攀爬探索的欲望！
怎樣教孩子做零用錢記賬本？
最近，有很多家庭因過度消費而負債累累，韓國也經歷著前所未有的金融危機。不管是家庭還是國家，所有的問題都是因為無法維持收支平衡而出現的。為了避免孩子也犯同樣的錯誤，在開始接觸理財教育時，就要灌輸他們這種最基本的經濟原則，引導他們在生活中認真實踐，所以需要零用錢記賬本。 記錄零用錢賬目的目的不光是為了記錄收入和支出，而且讓孩子熟悉“財務規劃”的概念。財務規劃是要確切地掌握平時相對固定的收入和支出規律，提前做好計劃，以便在急著花錢的時候有所準備。
營養5妙方巧對產后的抑郁
(1)深海魚(如鮭魚) 含有豐富的魚油及Omega-3脂肪酸，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量，可以部分緩解緊張的情緒，能明顯舒解抑郁癥狀，包括焦慮、睡眠問題、沮喪等。 (2)雞蛋、酵母粉、深綠色蔬菜、牛奶、優質肉類、谷類、南瓜子、芝麻 以上食物富含B族維生素。B族維生素是維持神經系統健康，及構成腦神經傳導物質的必需物質。能減輕情緒波動，有效地預防疲勞、食欲不振、抑郁等。
調理產后腰痛的營養藥膳
藥膳調理法山楂粥 原料：當歸20克，川芎10克，紅花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大棗4枚及紅糖適量。 制法：先將以上前5味中藥放入沙鍋，加適量水，濃煎40分鐘，去渣取汁，化入紅糖適量備用;再將粳米、大棗、桃仁一起放入沙鍋，加水用小火煨煮成稠粥;然后兌進前面的濃煎藥汁，拌勻，繼續煮到開鍋即成。每天分早晚2次服用。 適應癥：適合淤血留滯引起的產后腰痛，或腰部疼痛連帶下腹、痛處固定不移的產婦。
孕媽咪應怎樣控制體重超標？
隨著胎寶貝一天天地長大，孕媽咪的體重逐漸增長。而今在我們身邊，常見到一些孕前不足百斤的較小女性，經過“十月懷胎”，搖身變成了一百五、六十斤的大胖媽咪。這不僅不利于母子的健康，而且日后也難以回復身材。可很多孕媽咪說，懷孕了我要吃下兩個人的飯啊，要不然寶貝長不好。那么，孕期到底長多少體重才是正常呢？怎樣控制體重超標呢？
警惕：6大因素可導致胎停育
什么是胚胎停育？ 受精卵就像一顆種子，要經歷一系列復雜而奇妙的過程才會最終成長為一個健康的寶寶，如果在最初的階段，受精卵就沒有發好芽，那么它很可能就會停止健康生長，我們把這種發生在孕早期的胚胎停止發育現象稱為“胚胎停育”。 如果進行B超檢查，可以發現妊娠囊內胎芽或胎兒形態不整，無胎心搏動，或表現為妊娠囊枯萎。臨床屬于流產或死胎的范疇。不過，有時候孕期荷爾蒙水平仍保持高水平，而掩蓋了已經發生胎停的事實，在這種情況下，你可能還沒有流產癥狀。因此，胚胎停育又被稱為過期流產。