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允許孩子哭,究竟有多重要?處理孩子的負面情緒需要愛和智慧

商場門口,一位媽媽手里提著一袋東西,在她身后的小女孩抽抽搭搭地哭出了聲。

媽媽轉身停了下來:

“別哭了,別哭了,你煩不煩啊?再哭我就把你丟在這慢慢哭,現在立刻把眼淚憋回去,不許再哭了!”

媽媽不允許她哭,小女孩怯怯地望向媽媽,癟著嘴,眼里含著淚,樣子十分可憐。

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哭是孩子的天性,也是他們最習慣選擇的方式。

但是很多家長往往聽不得孩子哭鬧,一聽到孩子哭內心就會升起一股無名的恐慌和煩躁。

為什么父母聽不得孩子哭?

首先,生理原因

有媽媽說,只要孩子一哭,我就難受。其實這是受人類大腦生存機制的影響。

英國科學家Morten L Kringelbach在經過相關實驗發現:

嬰兒和孩子的哭聲,能給人類的大腦帶來特殊的刺激,尤其是父母,小朋友的哭聲能讓他們心跳加速、血壓升高,感覺特別難受。

父母對孩子哭聲的敏感性,能讓幼小的生命得到更完善的保護和照料。

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其次,讓父母產生挫敗感

孩子因為種種原因哭泣,很多時候會讓父母感覺很“無能”。

“為什么我就帶不好孩子呢”、“我不是一個好媽媽”、“為什么孩子就不能按我的想法來”……

此時,孩子的哭鬧在父母的眼里是一種糟糕的狀態,打擊了父母的完美感,讓父母產生挫敗感。

最后,孩子的哭泣讓父母焦慮

有的父母把孩子的哭看成是一種軟弱無能的表現。

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“哭、哭,就知道哭,哭有什么用?”

面對孩子剛開始的哭鬧,有的父母會去哄,或者順從孩子的需求,讓他停止哭聲;

有的父母會凶孩子,或是不管不顧,躲得遠遠的,眼不見心不煩。

隨著孩子的哭聲加大,大多數父母都會眉頭緊皺,只有一個想法:“怎么快點讓他停下來?”

清末小說家劉鶚曾說:

靈性生感情,感情生哭泣

不管是什么原因的哭泣,都是用眼淚來釋放自己的情緒。

允許孩子哭,對孩子究竟有多重要?

其實,不管是大人還是孩子,不可能永遠淡定,沒有悲喜。

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只有把積壓的情緒釋放了,心靈放松了,才能用更輕松的腳步走出未來的路。

1.懂得正確對待情緒

哭和笑都是情緒正常流動的方式,沒有好壞,但是卻很重要。

對孩子來說,父母是自己最信賴、最親近的人。

父母允許孩子哭,實際上是對孩子真實情緒的一種接納。

不被允許哭的孩子,面對負面情緒,往往會覺得是自己不好,是自己的錯,長此以往容易引起情感壓抑,造成性格上的缺陷。

當情緒能被看見、接納時,孩子通常會以一種自然、健康、風輕云淡的方式過去,并且也會從中學會正確認識、處理情緒。

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2.獲得更多的幫助

有次,我帶著小朋友去淘氣堡玩,我家孩子跟另個小朋友很快成了好朋友。

那個小朋友因為一個玩具被別的小朋友拿走了,委屈地哭了。

看到小伙伴哭了,我家小朋友走到我面前,要了張紙巾,然后把紙巾遞給了她,并把自己喜歡的玩具借給她玩。

哭是示弱,也是尋求幫助的方式,這不僅是是孩子的本能,也是人類的智慧。

面對一個有眼淚的人,通常會讓人感覺柔軟,會忍不住去親近、去信任、去幫助。

3.更懂得表達自我

曾看過一個故事,

國外有家電臺做了檔兒童節目,邀請了位兒童心理學家來回答孩子們提出的各種問題。

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一天,心理學家接到了一個6歲小女孩的電話,小女孩說:

“爸爸媽媽要求我們每天晚上九點上床睡覺,我很聽話,按時上床,弟弟卻總是哭著吵著要一個蘋果才肯上床,而他每次都能得逞。

我也想要一個蘋果,但父母從來不給我。為什么弟弟是個壞孩子總能得到蘋果,而我是個好孩子,卻總得不到蘋果?”

兒童心理學家被這個問題難住了,直到三年后,他才給出了答案:

“你不要為壞孩子得到蘋果而耿耿于懷,壞孩子雖然得到了蘋果,但其實你得到了上帝最好的禮物,就是你是個好孩子啊!”

這個“上帝不獎勵好孩子”的故事,在我看來,就是一碗毒雞湯。

與委屈隱忍的姐姐相比,愛哭鬧的弟弟更懂得表達自己的訴求,有更清晰的目標。

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雖然哭不一定是最好的表達方式,但總比壓抑自己要好,起碼它能忠于自己的情感,展現真實的自我。

人在成長的過程中,只有懂得表達與溝通,才可能贏得別人的傾聽與關注,從而獲得自己真正需要的東西。

允許孩子哭,不等于讓孩子為所欲為

有父母也會擔心,如果允許孩子哭,會不會養出一個任性、為所欲為的孩子啊!

其實,允許孩子哭,不等于向孩子妥協,而是一種理性的愛。

“我接納你的情緒,但是也需要遵守我們定的規則。”

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我家沐沐前段時間迷上了一個動畫片,那個動畫片一集10分鐘,我們約好一次看2集。

到了時間,她不愿意了,哭著要再看幾集,我跟她說:

“媽媽知道你還想看,不讓你看你會生氣、會傷心,媽媽完全能理解。

你哭的話,媽媽可以抱抱你,或是你抱抱我,但是咱定的20分鐘必須遵守,超過20分鐘,會讓眼睛疲勞的。”

從那以后,每次看動畫片,她都能遵守約定,看了2集就主動關掉電視。

父母情緒穩定,會讓孩子明白,即使我哭,我不乖,爸爸媽媽也是一樣愛我的。

與此同時,父母的堅定也能讓孩子懂得該遵守的規則必須要遵守,不正確的行為也必須被規范。

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這樣,才是把愛和規矩一起傳遞給了孩子,這種被愛、被接納的感覺,也會讓孩子的內心充滿力量。

事實上,孩子哭得沒完沒了的畢竟是少數,他們的哭鬧,通常只是一種撒嬌,是對親人情感的呼喚。

小時候能被允許自由自在地哭,長大了才能痛痛快快地笑,也能更加從容地面對挫折,有勇氣依賴別人,有能力擁抱美好!