寶寶俱樂部有規律的陣痛出現是臨產前的先兆，準媽媽們可以根據這個癥狀來決定自己是否要待產入院，但是孕媽咪是否知道，陣痛也有真假性之分，有的時候出現陣痛并不是臨產的先兆。
真性宮縮和假性宮縮雖然有著相似之處，但是還是可以根據頻率以及疼痛部位等來區分，孕媽咪要根據以下幾個因素來理智考慮自己是否要入院。
第一、孕中期其實孕媽咪也會有時不時的陣痛出現，因為胎兒成長到了一定程度之后，子宮受到的壓力會增加，身體內分泌也會有變化來適應之后的妊娠，如催產素以及荷爾蒙等，會促使子宮收縮，若是發生在懷孕中期很有可能是假性宮縮。
第二、待胎兒足月之后，宮縮的頻率會增加，因為體內催乳素的含量也會增加，這種荷爾蒙激素會讓子宮產生規律性的肌肉收縮。
第三、假性宮縮的頻率并不是很頻繁，而且陣痛強度不大，如果孕媽咪發現自己有類似于經痛的感覺，且宮縮頻率不是很頻繁，那么很有可能是假性宮縮。
第四、假性陣痛和真性陣痛除了疼痛感不一樣，疼痛發生的部位也是不同的，一般來說前者主要集中于下腹，若是平躺后疼痛情況可能會減輕，但真性疼痛的時候除了頻率強烈，準媽媽會感覺后腰疼痛，尤其越到臨產的時候，陣痛會更加頻繁明顯。
總結：孕媽咪對待假性疼痛不要過于緊張，若是疼痛感比較輕微，可以聽些歌曲來轉移下自己的注意力，當然有條件的家庭，還是建議孕媽咪可以在預產期前一個星期住院，以便可以及時應對各種可能發生的意外情況，在專業的婦科醫院里有著護理師，他們可以幫助孕媽咪減少陣痛帶來的不適。
