食療法幫助孕媽媽去除妊娠紋

妊娠紋是很多媽媽不愿意接受的東西。很多媽媽矛盾著要不要懷孕生子也是因為這個，其實妊娠紋，有人有，有人沒有，有人深一點，有人淺一點。這不是毫無根據的，其中飲食是決定媽媽妊娠紋深淺的重要原因。什么樣的食品對妊娠紋有效呢？

豬蹄

準媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋里煮至肉爛，加入味精、精鹽調味就可以吃了，既方便又好吃。豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及多種微量元素。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。由于豬蹄中脂肪含量較高，準媽媽不要吃的過多。

西紅柿

準媽媽可以去超市買榨好的番茄汁。或者有時間自己將西紅柿剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點準媽媽要注意，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應先吃點其他的東西。

獼猴桃

獼猴桃的營養好像很少提到，因為這與蘋果香蕉比起來好像比較會少吃，除了產地以外。獼猴桃具有豐富的食物纖維，各種維生素和礦物質。其中維生素C是很好的保持皮膚白皙的元素。可以有效減輕妊娠紋的深度。吃法也很方便，劈開挖著吃省的剝皮，而且還可以拌酸奶吃，很不錯呢。