寶寶俱樂部
寶媽的貼心助手

產后便秘食療方

一、 芹菜茭白湯
取新鮮茭白100克,旱芹菜50克,水煎服,每日1劑,可輔助治療便秘。

二、 油菜汁
取新鮮油菜洗凈,搗絞取汁,每次飲服1小杯,每日服用2-3次,可輔助治療便秘。

三、 茼蒿湯
取新鮮茼蒿250克,做菜或做湯吃,每日1次,連續7-10天為1個療程,可輔助治療便秘。