寶寶俱樂部嬰兒從母親體內帶來的儲存鐵，最多只能用到生后6個月，而且乳類鐵含量較低，所以6個月時一定要給寶寶添加副食品，以補充嬰兒體內鐵的不足。6～24個月的嬰幼兒特別容易發生缺鐵，缺鐵對嬰幼兒的危害主要是影響寶寶的學習能力，寶寶常表現得特別“乖”，不愛哭、不愛動、不喜歡“折騰”，家長可能會覺得寶寶很好帶，但這往往是寶寶學習能力受影響的表現。嚴重的缺鐵，還會出現血紅蛋白降低，寶寶抵抗力差，容易患感冒、咳嗽、腹瀉等疾病。
早產兒出生后1～2個月就要開始補充鐵劑。預防貧血的方法首先是采取純母乳喂養，6個月時及時添加鐵強化米粉，以后逐漸添加了其他食物后，每天都要吃肉，還要吃少量的油脂。可以每周吃1～2次動物肝臟或動物血，吃1～2次魚蝦或雞鴨，吃3～4次紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等），每天吃肉的量為30～50克。為方便起見，可以每次買一斤肉，做成肉末，分成10～15個肉球，放置冰箱冷凍，每次拿出一個肉球，解凍后做給寶寶吃。每天最好還要給寶寶吃一個蛋，做成雞蛋肉餅也是一種很便利的方式。這樣可以保證寶寶獲得足夠的蛋白質和鐵，預防缺鐵性貧血，促進寶寶正常的生長發育。
