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7-9個月寶寶便秘吃什么

Baby特點素描
這一時期,寶寶胃蛋白酶開始發揮作用了,因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物,我們給寶寶準備的食譜也可以更有滋味一些了,不過還是要遵循循序漸進的過程,以免傷害寶寶的胃腸功能。

可以享用的食物
增加碎菜,粗糧細作,如玉米南瓜粥,玉米面雞蛋餅等。
魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物從碎末逐漸過渡到小塊兒狀,給寶寶制成美餐。
推薦食譜
肉末菜粥
準備50克瘦肉(雞肉、豬肉、魚肉、牛羊肉均可),2棵綠葉菜(可選擇應季蔬菜,如菠菜、小白菜、油菜等),熬好的米粥一小碗。先將肉和菜切成末備用;用少許植物油(10~15毫升)將蔥、姜煸出香味;加入肉末煸熟后與菜末一起加入煮好的粥中;混勻煮開即可。