寶寶俱樂部白天小睡前的過渡環節跟睡前程序一樣重要，今天我會給你推薦一些過疲環節的游戲。
手指謠
手指謠是一種很安靜的游戲，很多寶寶也很喜歡。其實就是你用手指一邊做動作，一邊說給寶寶聽。
具體可以這樣做：
用一個大拇指去碰另一個大拇指，同時說：「一個手指點點」
用大拇指和食指互碰，同時說：「兩個手指捏捏」
大拇指、食招.中指碰在一起，學貓叫，同時說：「三個手指喵喵喵」
四個手指學螃蟹在寶寶的肚子上飛，同時說：「四個手指爬爬爬」
雙手交叉學蝴蝶飛，同時說：「五個手指飛飛飛」
手指謠可以反復跟寶寶玩3～4次。
跟心愛的玩具說再見
讓寶寶和玩具、家具說再見。也很適合作為白天小睡前過渡環節的游戲。
你可以帶著寶寶說：「再見，椅子：再見，臺燈：再見，杯子：再見，小熊寶寶;再見。窗帝」
小睡前走一遍這個流程。也會增加睡前的儀式感。
不用擔心寶寶會覺得沒意思。寶寶就是喜歡重復的事物，當他習慣了這個流程。到點睡覺也就成了自然而然的事了。
讀繪本
另外。還可以給寶寶讀跟睡覺相關的繪本。這里推薦一本繪本，叫《猜猜我有多愛你》。
這本繪本講的是小免子睡前拉著爸爸比誰更愛誰的故事。
故事里小兔子和兔爸爸有很多的肢體動作，比如張開雙臂。高舉雙手、跳躍…你可以讓孩子扮演小免子，你扮演免子爸爸。
等孩子精力消耗得差不多了。你就可以講：「小兔子困啦，他揉揉眼睛說『我愛你一直到月亮上」。說完。小兔子就睡著了。兔爸爸把小兔子成到床上，親親他說「我愛你到月亮上，再回到餃里來」。」
然后，你可以親親寶寶。幫他蓋好被子。讓他像小兔子一樣睡覺。
