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10個小竅門讓寶寶在大熱天睡個涼爽覺

從天氣剛一轉熱開始,你可能就在考慮怎樣讓寶寶在大熱天睡個涼爽覺。總開空調,擔心寶寶受不了,打開窗戶吧,又沒有風。

通常來說,寶寶在溫度爲16~20攝氏度時睡得最舒適。不過,在大熱天裏,寶寶房間的溫度可能總會高于這個溫度。以下是10個讓寶寶在睡覺時保持涼爽和舒適的小竅門,你不妨一試:

拿走不必要的床上用品。專家建議,如果寶寶房間的溫度有24°C,戴著尿布,穿著背心和連體衣的寶寶只需要蓋一個小夾被。

如果寶寶還是熱,可以只穿背心,甚至只戴著尿布睡。

拿走寶寶的床圍,讓空氣流通。

打開家裏幾個房間的窗戶,如果有一間房能和寶寶的房間産生空氣對流是最好的了。

電扇雖然有用,但是不要正對著寶寶吹。在寶寶上床之前就打開電扇,好讓房間先涼爽下來。如果有空調,也可以先把空調打開一會兒。

把濕毛巾挂在椅子上或窗戶上以使空氣涼爽,因爲水分蒸發後能降溫。

如果你給寶寶用防水尿墊,可以考慮在天氣太熱時撤掉,或在上面鋪上棉床單來吸汗。

白天拉上窗簾,防止日曬增加室內溫度。

別忘了留意寶寶是否在嬰兒車裏睡著了,因爲嬰兒車裏很熱,而且也不通風。

千萬不要讓寶寶在車內的嬰兒汽車安全座椅上睡覺。即使開著窗戶,靜止的車內的溫度也會可怕地迅速上升。