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產后新媽媽的催乳蔬菜逐個數-寶寶俱樂部
坐月子

產后新媽媽的催乳蔬菜逐個數

  婦女產后乳少,人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚,殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用,如與葷菜一起烹制,效果更佳。   金針菜 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。 它是一種多年生宿根野生草本植物,根呈塊狀...