產後恢復 第6頁

“表姐，你家寶寶100天的時候，你開始掉頭髮了嗎？我最近掉頭髮好嚴重啊，我不會禿頭吧？而且，感覺我都不像我了，一天到晚精神不好，抱孩子下去走走都氣喘吁吁的，臉色也不好，感受到了黃臉婆這個詞的惡意，我以前可是女漢子啊，逛街一整天不用歇的。” 生完孩子后，在寶寶三四個月的時候，就會開始掉頭髮，是比較正常的現象。精神不好，臉色蠟黃就是氣血兩虛的表現。  ...

女性在生產以后要注意身體的調理，否則會引起一系列疾病影響身體健康。日常生活中，新媽媽常常會在生育以后出現焦慮躁動、營養不良等情況，從而引起內分泌失調，不利于身體恢復。下面為大家介紹如何調節新媽媽內分泌失調的癥狀。 首先新媽媽內分泌失調的癥狀有： 懷孕的女性身體內時時刻刻都在發生變化。在懷孕后期，孕婦身體里的各種激素分泌會不斷增加，包括雌性激素、皮質類激素以及...

小張身體健壯，活脫脫像一位運動員，她就連生寶寶這樣的人生大事也不放在眼里，一定要在家里接生。結果小張難產，出血不止，抬到醫院時已昏迷不醒，硬是搶救了兩天才把她從死亡線上拉了回來。小張的身體與產前叛若兩人。產后乳汁特別稀少，毛髮也漸漸脫落。以往如魚得水的夫妻合歡，也發生了嚴重障礙，陰道干澀、疼痛，有時發炎，根本不想性事，勉強為之，如同受了一場刑，就連月經也出現...

生了寶寶后，家人都是相當的喜悅，媽媽也面臨著身材的恢復，但在恢復的過程中，媽媽是否感覺到自己的骨頭關節偶爾會有疼痛呢？這是因產后體內的孕激素急劇下降，激素對我們的關節處的骨頭有代謝的作用，所以當這個激素發生改變時，導致了我們關節出現疼痛的現像，那出現這個情況要怎么解決呢？

不知道你有沒有聽說過“十宮九寒”的說法？幾乎每個女性都有不同程度的宮寒，因此往往女性是比男性更加怕冷的。 實際上，不少的女性是宮寒而不自知的，當她們去看了中醫，得知自己有宮寒的情況時，她們還一臉不相信——“我一直以來都挺注重保暖的，也沒讓自己冷著啊，怎么會宮寒呢？”

分娩采用手續的形式，只要問題不是很嚴重，基本休息一段時間就會恢復正常了，那么，會陰側切術后需要注意什么？不管是任何的手續，都需要有一段的時間調理，但是，對于會陰側切術有沒有哪些是特別要注意的，因為是在陰部的位置，那么在衛生問題上就更加重要了。

哺乳新媽咪應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳新媽咪體內的鈣量消耗過盡量多的，造成骨質疏松等問題。

對于女性來說，子宮可以說是女性的“第二生命體”，女性的健康在很大程度上與子宮息息相關，如果子宮的狀態差，那么女性的健康也會受到很大的影響。

在懷胎十月期間，孕媽可以經歷許許多多前所未有的心身變化，例如：胸部再次發育、各部位出現妊娠紋、臉上長斑長痘等等，到產后喂奶之后還要經歷乳房下垂的甚至萎縮等，這個階段留下來痕跡基本上都是無法抹去，要伴隨一生的痕跡，如果是剖腹的產婦還給自己留下了一道疤。這些都是母親的偉大的象征，孕育艱辛過程的見證。

懷孕后有不少的孕媽都會發現自己的記性越來越差，經常會變得丟三落四等，這讓人們禁不住想到是否真的是一孕傻三年？出現這種現象并不是什么稀奇的事情。

產后無論是變老、變胖，或是變丑，誰也沒有資格去評判。 對產后媽媽來說，她們要照顧好寶寶，又要保證有奶喂孩子，光要做好這些，就已經需要她們付出全部的精力。 旁人不能鼓勵女性生孩子，又要家庭事業兼顧，還不能變胖不能變老……

近些年來，生產率呈下降趨勢，比起剖腹產，順產的人更是越來越少見，不知道為何會群體性地形成對順產的“逆反”心理，特別是年輕女性人群都有了不樂意順產的心理，擔心順產后受到丈夫的“嫌棄”。