寶寶俱樂部很多女性都會發現自己在生完寶寶之后身體狀況變得很差，各種疾病都接連冒出來，其中最常見的就是子宮復舊不良了。對于這種情況，寶媽一定要重視起來，而只有了解了具體原因，才能夠根據實際情況作出補救措施。
1、子宮內殘留有異物
女性在分娩的時候，胎盤或者胎膜殘留在子宮里會是一個非常常見的現象。所以在分娩之后，寶媽還是要定時來醫院進行檢查，讓醫生開一些有助于排出胎盤或者胎膜的藥物。這樣在藥物的調理下，子宮就能夠更快的恢復正常了。
2、寶媽在分娩之前就有子宮疾病
子宮疾病是現在女性特別容易患上的疾病，而患病時是很容易破壞掉子宮的正常收縮的，再加上懷胎十月讓子宮處于膨脹狀態，這樣一疊加就會讓女性在生產后造成子宮修復不良。所以寶媽在備孕期間最好就讓身體處于一個最佳的狀態，這樣能夠免去后面的很多麻煩。
3、運動量不夠
坐月子是每個寶媽必不可少的環節，而且根據老人的觀念，寶媽坐月子的時候最好在床上躺滿一個月的時間。這個期間不僅要補充大量的營養，最好也不要干重活。雖然說這些經驗我們不能不信，但是也不能全信。對于女性來說，在任何時候都要保證適量的運動，即使是坐月子期間也是不例外的。
4、飲食上的不注意
寶媽在剛生完寶寶之后，身體是非常虛弱的，是急需一些營養又健康的食物來調理身體的。但是寶媽千萬不要因為一時嘴饞就立馬吃些冰的和辣的食物，這樣不僅會害苦了自己，還會坑了正在吃奶的寶寶。
其實，子宮恢復的不好正表明了寶媽身體的健康出現了問題，寶媽應該對此重視起來，了解其中的具體原因，根據自己的情況來進行補救。要知道這些疾病是不會自動痊愈的，千萬不要抱著無所謂的態度而不重視起來。
