寶寶俱樂部生孩子之前和之后性ai會有所不同，當夫妻重新恢復性ai時，會感到不舒服和疼痛。英國一項最新調查顯示，44%的女性在生完孩子之后第一次發生性ai關系時會覺得緊張，而20%的男性在妻子生完孩子之后發生“性啟動困難”。
其中一大原因是女性在分娩時的撕裂、縫合和拉伸造成盆底的改變，從而引起疼痛和膀胱控制及性ai困難等問題；另一個原因是孕婦在喂奶期體內分泌的乳激素水平升高，導致性欲和雌激素水平降低，另外，女性生了孩子之后，身體上體型變胖了，皮膚會變得粗超、松弛，讓女性對產后的自己產生不自信，從而影響到伴侶的性趣。
盡管產后性ai變得更困難，也需要時間來適應，但是采取一些措施也是有所幫助的，現在跟小編來看看有哪些措施：
看婦科，在停止母乳喂養6個月之后，如果還感覺疼痛不適，不妨到婦科做下檢查，即可排除疾病因素，必要的時候還可以接受盆底治療。另外，也可以使用矽膠潤滑劑，可以改善陰道干澀問題。
約定性ai，產后夫妻之間的性ai大不如從前可以“自發式性ai”，因此，夫妻間不妨“約定性ai”，可以在日歷做個標記，保證每周或者幾天一次性ai，當然其他時間有心血來潮的性ai，則會更加美好。
找回性感，產后女性如果想恢復身材，找回性感，則應該找個固定的時間約下朋友或另一半一起鍛煉身體，并要堅持下去。另外每周騰出一定的時間和另一半享受二人世界，找回戀愛時的感覺。產后女性也不必因自己身材而煩惱，偶爾穿一件性感內衣讓自己自信倍增，或者可以通過燈光來營造情調的氛圍。
