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標簽:孕前飲食

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想要健康寶寶多吃白色食物-寶寶俱樂部

想要健康寶寶多吃白色食物

白色這種顏色帶給你的感覺是什么?是干凈還是單純?之前大家一提到補充營養的食物就會想到綠色植物,像是紫色花青素,黑色補腎,紅色補心……可是很多時候我們都忽略了白色...

這樣的癥狀代表腎虛

春天,無論是植物還是動物都充滿了生機,人類也是這樣,在萬物復蘇的時候充滿了精氣神,懷孕的最好季節是春季。冬季適合滋補,等到春天腎精就會比較充足,更有利于孕育。

備孕女性一定要注意的幾件事!-寶寶俱樂部

備孕女性一定要注意的幾件事!

備孕女性飲食要規律,保證影響的攝入。只有做到這樣,才能攝取到全面的營養,各種營養素對于身體才會起作用,不然一些營養素在離開它們的協作伙伴可能根本沒有用。

八類食物可提高男性生育力-寶寶俱樂部

八類食物可提高男性生育力

想要快一點要寶寶的話,一定要注意好日常的飲食。食物里面有著很多的營養,能夠讓身體健康,自然提高懷孕的機率。對于那些能夠提高生育力的食物,平時生活當中可以多吃一些...

備孕請遠離這些食物!-寶寶俱樂部

備孕請遠離這些食物!

飲食和優生優育有著密切的關系,在備孕期準爸媽就應該注意日常飲食的調理,避開不利于受孕,對精子、卵子有影響的食物。

備孕食譜 準爸強壯體魄吃出來-寶寶俱樂部

備孕食譜 準爸強壯體魄吃出來

準爸爸們,備孕期間,你知道你正在犯一個大錯嗎?   備孕期間,很多男人確實累,戒煙、戒酒、開始運動健身……   可是累也是值得的,為的就是練就強壯的...

一日三餐 給自己一個備孕計劃-寶寶俱樂部

一日三餐 給自己一個備孕計劃

 不孕不育患者在經常食用溫補腎陽、溫經散寒的食物的同時,要注意營養的全面攝取,例如補充微量元素鋅、錳可以促進垂體促性腺激素和促生長激素的分泌,以提高受孕機率等。

備孕期需知 謹防飲食破壞造人-寶寶俱樂部

備孕期需知 謹防飲食破壞造人

  要孕育一個健康的寶寶,需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明,不少食物對精子、卵子的質量有不良影響。備孕期間的飲食很有講究,以下這些飲食禁忌,男方女...

備孕期護膚 自制的安全效果好-寶寶俱樂部

備孕期護膚 自制的安全效果好

都說女人一旦開始備孕,就半只腳踏入孕婦的大門了。想要保持少女的皮膚,面子問題可不能小覷。季節轉換,各種肌膚問題接踵而來,加上一旦懷孕了激素的變化,色斑、油脂、痘...

夏天備孕這樣吃 營養包保滿分-寶寶俱樂部

夏天備孕這樣吃 營養包保滿分

對于備孕中的女人來說,盛夏胃口難免不佳,多少美味佳肴都變得索然無味。但是備孕期間需要補充營養,不吃怎么行?本文就為準媽媽提供一些夏季開胃菜,讓您既胃口大開又營養...

孕前吃什么好

懷孕中后期,容易發生缺鐵性貧血和缺鈣,受孕后再去補充為時已晚,特別是原本營養較差的女性。因此,在孕前應多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃...

巧吃海產品,養出好精子-寶寶俱樂部

巧吃海產品,養出好精子

寶寶雖然是在孕媽媽體內發育成長,可別忘了,男性也需要做重要貢獻的。所以開始備孕,也要以身作則,健康飲食,吃出優質精子,生個聰明寶寶!營養豐富的海產品,對男性補精...