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標簽:孕前飲食

備孕功課:養氣補血很關鍵-寶寶俱樂部

備孕功課:養氣補血很關鍵

女性氣血好,才會容顏煥發,所以說補血是女人一生的課題。懷孕后,充足的氣血是孕媽媽身體健康、情緒良好的保證,也是為胎寶寶提供良好生長環境的前提條件。所以女性要在懷...

孕前排毒很重要 教你4個妙招-寶寶俱樂部

孕前排毒很重要 教你4個妙招

孕前身體的基礎調理是優生優育的重要前提,無論是準媽媽還是準爸爸都是有必要的。雖然說人類可以通過各種烹飪技巧將美食巧加工,但是雞鴨魚肉等往往也是含有毒素最多的食物...

備孕期準爸爸需注意的養生要點-寶寶俱樂部

備孕期準爸爸需注意的養生要點

若想盡快讓寶寶的到來,其實不是媽媽的身體好,平時注意生活習慣與飲食就可以,爸爸也有很多注意的地方,但許多男性都認識不到這一點,認為只要女性健康就沒啥問題。 其實...

推薦給孕婦的紫色助孕食物-寶寶俱樂部

推薦給孕婦的紫色助孕食物

我們的身體所需要的許多營養來自于蔬菜等食物,在生活中,人們往往憑著蔬菜價格與味道作為選用標準,其實這很不科學。科學家通過對多種蔬菜營養成分的分析,發現蔬菜的營養...

最活躍質量最高的精子出現在秋季-寶寶俱樂部

最活躍質量最高的精子出現在秋季

由不得你不信,優生優育與季節也有莫大的關系。據科學研究得出的結論,秋季的精子最活躍,質量也最高,更容易接觸到卵子使其受精。所以,如果要孕育一個聰明健康的寶寶,就...

黑豆能夠幫助懷孕嗎-寶寶俱樂部

黑豆能夠幫助懷孕嗎

黑豆為腎之谷,中醫歷來認為。入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥,制風熱而活血解毒;止盜汗,烏發黑發以及延年益壽的功能。現代藥理研究證 實,黑豆除含有豐...

致女性不孕的飲食誤區有什么-寶寶俱樂部

致女性不孕的飲食誤區有什么

易致女性不孕的飲食誤區有哪些呢?很多女性不能懷孕,不知道是怎么回事,其實這是從很多方面來看的,飲食就是其中一項,下面我們就來看看易致女性不孕的飲食誤區。 吃得過...

備孕期間合理飲食有助受孕-寶寶俱樂部

備孕期間合理飲食有助受孕

從準備懷孕開始,準媽媽們就應該開始為此做準備了,不僅是心理上的準備,日常生活尤其是飲食方面就要開始注意了,只要養好了身體,才能為孕育寶寶奠定良好的基礎。 首先,...

備孕準備~健康飲食備孕法-寶寶俱樂部

備孕準備~健康飲食備孕法

懷孕是一件激動的事。女性在準備懷孕的階段就開始注重給自己補充營養了。但有部分女性進補卻有點盲目,她們向各類美食進軍,為了寶寶的質量而犧牲誘人身材的英勇氣概,真是...

女性生理期該做或不該做什么-寶寶俱樂部

女性生理期該做或不該做什么

女性生理期是很多女性想回避的苦難日。但是在月經期里,體內荷爾蒙水平會迅速上升,這時你的皮膚會變得細膩、光滑,毛孔也會縮小甚至消失。如果你能在荷爾蒙上升期為皮膚補...

孕前的營養要保持平衡-寶寶俱樂部

孕前的營養要保持平衡

很多準媽媽認為加強胎兒的營養,在懷孕之初起開始就可以了,這種觀點其實是錯誤的。準爸爸和準媽媽在準備懷孕的3個月前,就要注意營養平衡與補充,科學的安排一日三餐。 ...

孕前需積極調整的三大飲食原則-寶寶俱樂部

孕前需積極調整的三大飲食原則

備孕女性們都有很強的營養意識,她們會定期去咨詢心理醫生,以防出現孕前心理疾病。她們還會去咨詢孕育專家,了解孕前及孕中該做什么,不該做什么。但是她們可能疏忽了良好...

關燈睡覺可以讓你的幸“孕”降臨-寶寶俱樂部

關燈睡覺可以讓你的幸“孕”降臨

各位剛剛結婚的新婚夫妻們,在度過了自己甜蜜蜜的新婚時間之后,接下來在平淡的日子里面就非常想要一個寶寶,希望自己的愛情有一個比較好的結晶。但是孩子不是想想就有的。...

孕前吃什么食物能夠排毒-寶寶俱樂部

孕前吃什么食物能夠排毒

繁重的工作壓力,緊張的生活節奏讓很多人犧牲了睡眠時間忙碌的應付工作,人體的代謝廢物和每天我們通過呼吸,飲食等方式從外界吸收的“毒物”若是不能通過充足的睡眠來消除...

哪些食物孕前服用有利于補腎?-寶寶俱樂部

哪些食物孕前服用有利于補腎?

媽媽們都知道,不管是懷孕前還是懷孕后,補腎是很重要的一件事。而相對于可能會出現副作用的補品來說,純天然食物補腎自然成了媽媽們的首選。那么,究竟哪些食物有利于補腎...