孕婦飲食 第10頁

　　度過了長假，假期間的大魚大肉和沒有足夠的運動，是不是讓你應驗了那句——節后胖三斤。搖籃網小編看到很多女性朋友在抱怨，自己假期后開始便秘了，飲食也沒有胃口。但...

　　孕早期是孩子腦細胞生長髮育的3個高峰階段之一。準媽媽此時可要注意自己的飲食哦，你的飲食可是腹中寶貝營養的唯一來源。那么，孕早期的媽媽怎么吃才能讓胎兒更聰明呢...

　　補充營養最理想的方式是通過食物，不過在懷孕時，由于一些營養素對胎兒的發育尤其重要，這時候可能就需要額外補充來確保攝入充足了。孕期營養補充劑產品種類繁多，其中...

一般來說，只有先兆流產的孕婦，才需吃一些中藥來保胎，否則不必吃中藥進補。孕婦攝食均衡的營養非常重要，如果你沒有嚴重貧血或營養不良的情形，中藥的補品沒有必要，以免...

目前全民都在關注營養與健康問題，尤其是廣大的孕婦。許多準媽媽認為懷孕后想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少；還有很多準媽媽認為一旦懷孕就不能工作。其實，這樣對...

孕期的合理飲食對胎兒的健康發育和成長具有非常大的影響。所以，在孕期的婦女一定要合理搭配好飲食。 　　一、不宜高脂肪飲食：醫學家指出，脂肪本身雖不...

潤腸通便、營養美味，香蕉這樣的特質，讓它為多數人所青睞。北京中醫藥大學劉占文教授指出，對孕婦來說，香蕉更是補充營養的好選擇。 　　香蕉含豐富的葉...

炎炎夏日，孕婦由于妊娠的需要，機體代謝率增大，容易疲勞；同時，炎熱的氣候使人們食欲下降，營養物質攝入減少；而夏季出汗多，人體的電解質和能量代謝就容易出...

　隨著一個又一個高溫預警，江城的天氣一天比一天熱，許多人一整天都是昏昏欲睡、沒精打采。為了提神，不少人選擇了咖啡，個別人甚至每天都要喝上好幾杯。可專家提醒說，夏...