寶寶俱樂部
檸檬水好處多多 孕婦和寶寶都能喝
導讀：檸檬水，一直是被大家譽為健康的水果飲品，尤其是“檸檬杯”的盛行也帶動了檸檬水的流行。那喝檸檬水的好處是什么？孕婦和寶寶適合喝檸檬水嗎？孕婦和寶寶怎樣喝...
孕婦飲食 第9頁
吃什么水果能緩解孕婦便秘
治療孕婦便秘的食譜推薦 香蕉： 香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的，可緩解便秘癥狀，會起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動...
六類食物幫準媽媽防輻射！
長期接觸電腦輻射會對人產生危害，尤其是那些必須與電腦打交道準媽媽，除了需要警惕電腦輻射帶給寶寶的傷害，輻射對自身的傷害也是不能忽視的。皮膚受過氧化反應的損害...
孕婦吃冬瓜蛤蜊湯可以去水腫！
食譜原料 蛤蜊，冬瓜，金華火腿，蔥，姜，料酒，香菜 制作方法 1、冬瓜切厚片，金華火腿切末，一半的姜切絲，一半姜切片，蔥切段，備用； 2、蔥段、姜片、料酒倒入鍋...
這些有“臭味”的食物有你不知道的功效 讓你更健康
導語：最近《舌尖上的中國第二季》熱播，吃貨媽咪們是不是很眼饞，不過今天小編可要推薦點另類的食物，那些反其道而行的“臭食物”，殊不知，那些外表不太好看，或者氣...
9大有助孕婦補鐵補血的食物
補鐵補血是孕期準媽媽的必修課，這是因為，懷孕后的準媽媽對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是制造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細...
孕婦補鈣的正確方法
隨著孕期的增加，你的肚子越來越大了，走到哪都得挺個大肚子是不是覺得很累呢？安穩地坐著，腰酸；到處走動走動，腰也酸；甚至有時候睡覺都不安穩，翻個身都費勁。這說...
坐月子能不能喝水？
產后坐月子，是所有產婦一定要注重的階段，然而，有許多比較舊時的觀念與想法，讓許多現代女性感到疑惑。例如，產后不能喝水、產后不能吃黏性食物、產后不能吃水果……...
產后減肥！絕不能入嘴的8種食物
又到了很多女性喊著減肥的季節，冬天堆積的脂肪要怎么才能順利減掉呢？腦中想一想，是不是第一個就是節食？但是對于產后媽媽來說，節食的減肥方法并不適合。然而很多專家也...
寶寶出生倒計時！你的營養儲備已經足夠迎接寶寶了嗎？
現代營養學指出，孕期媽媽的營養和飲食搭配十分重要，直接關系到嬰幼兒健康發育。其中，食物無疑是孕婦補充營養最理想的方式。不過，研究者們也提醒，部分營養素對胎兒發育...
孕婦外出就餐 你知道你該注意什么嗎？
朋友聚會、外出旅遊，在外就餐的機會也是難以避免的。但對于準媽媽特殊的身體情況，有些食物禁忌是要特別留意的。那么，究竟如何讓準媽媽安全輕松的外出就餐呢？我們一起來...
孕期中的準媽媽能不能放心的食用草菇呢？
草菇起源于廣東韶關的南華寺中，300年前我國已開始人工栽培，在本世紀約30年代由華僑傳入世界各國，是一種重要的熱帶亞熱帶菇類，是世界上第三大栽培食用菌，我國草菇...
孕婦吃魚 怎么吃才更營養？
我們都知道，吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經系統。那么，...
準媽媽懷孕偏食飲食不均衡 易致寶寶壞脾氣
準媽媽的營養攝入，是家家都關心的話題，但一項研究稱：如果準媽媽飲食不均衡，那么寶寶將來不僅可能健康受損，甚至連性格、心理、行為都可能受到負面影響，而且更容易...
準媽媽遇失眠 飲食助調理幫你解決~
孕婦這類的特殊人群，在整個孕期精神上和心理上都比較敏感，也是不穩定，情緒也總是不太穩定，有時候或莫名的法說，所以常會有抑郁和失眠等情況發生，那么對于這類情況...