寶寶俱樂部
解讀產后新媽媽的“怪情緒”
近日，一位有著7個月寶寶的媽媽論壇上發出了一個求助帖。她在帖子中訴說。寶寶不但沒有給她帶來快樂，反而讓她感覺非常討厭寶寶。她覺得寶寶的到來搶走了老公對她的愛，...
身體恢復 第16頁
4大策略，讓剖宮產疤痕最小化
策略1 傷口護理是關鍵 ● 剖宮產后，立即使用腹帶；拆線后，穿緊身衣，這些屬于物理療法，都能預防疤痕增生。不過，剖宮產術后使用...
應對哺乳期后乳房變小的健胸操
在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生會使乳房增大，再加上媽咪的乳房積存大量乳汁，乳房也會膨脹。但因為哺育嬰兒，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊...
產后如何進行一般性乳房護理
預防乳頭皸裂和感染 乳頭皮膚比較嬌嫩，尤其是初產婦的乳頭更加薄嫩，開始哺乳時，容易發生皸裂。為了防止皸裂，在妊娠后期就應每天用堿性小的肥皂和溫水擦洗乳頭，...
產后腰痛 中醫防治及食療計劃
很多媽咪都會有這樣的體驗，自從寶貝生下來不久，年紀輕輕的就得了以前認為老人才有的腰痛病。嚴重的時候疼得腰彎不下不說，睡覺都成問題。可自己還得給寶貝喂奶，再疼...
如何拯救產后脫髮
由于孕期荷爾蒙的改變，有些準媽媽的頭髮會變得較為烏黑、茂密。然而，生產之后，荷爾蒙的又一次巨變，使得新媽媽的頭髮忽然變得稀疏而沒有光澤。到底怎樣...
產后進補原則 子宮恢復是關鍵
現在很多新媽媽都不注意坐月子，而另有一部分新媽媽對坐月子進補又走了極端，其實很多產后疾病都是不合理的月子飲食造成的，為此傳統的坐月子營養經驗一定...
夏季祛濕佳品：香甜軟糯的紅豆薏米羹
紅豆薏米的功效與作用有哪些？吃紅豆薏米有什么好處？你了解紅豆薏米的功效嗎？下面小編為你介紹紅豆薏米的功效與作用。 紅豆薏米的功效 1、祛濕...
產后排尿困難怎么辦
許多產婦，尤其是初產婦，在分娩后一段時間內會出現小便困難，有的產婦膀胱里充滿了尿，但想尿又尿不出來；有的產婦即使能尿，也是點點滴滴地尿不干凈，還有的產婦膀胱里充...
剖宮產后恢復期忌忽視保健
產婦施剖宮產后，其保健意義比自然分娩還重要。 (1)術后4小時絕對臥床休息 無論局麻或全麻的產婦，術后24小時內絕對臥床休息，每隔3～4小時在親屬或...
產后為什么有腹痛
產后腹痛的原因是由于子宮收縮所致。子宮收縮時，引起血管缺血，組織敏氧，神經纖維受壓，所以產婦感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通、血管暢通，組織有血氧供給，神經...
產后落髮小知識
由于孕期荷爾蒙的改變，有些準媽媽的頭髮會變得較為烏黑、茂密。雌激素水平高，毛髮更新速度就慢；雌激素水平低，毛髮更新速度就快。懷孕后，雌激素分泌增...
產后沒來月經也要避孕嗎？
你生小孩后，如果經過產后檢查，確認身體已恢復健康，那么在可以開始過性生活時，就應當避孕。 因為這時你的卵巢可能已經排卵，具備了懷孕的基本條件。不少人認為產...
產后抑郁癥患者更需要關心
據統計，產后抑郁癥的患病率為0.06%。我國的人口眾多，每年患病的絕對數就十分可觀，此病會給家庭帶來災難性的后果，不能掉以輕心。 產后抑郁癥的...
產后多久能恢復正常工作
產婦因為分娩時的用力，常覺得很累，所以產后應當好好地休息。頭一兩天最好在床上休息。若產婦身體素質好，產時的疲勞又已消除，同時會陰部沒有裂傷，那么第二天就可以坐起...