寶寶俱樂部小米粥的营养价值会比大米粥高出许多，产妇分娩后喝小米粥，不仅可以补养身体，还可以促进乳汁分泌。
紫米中含有多种维生素，以及铁、锌等人体所需微量元素，是煮食、食疗的佳品。
准备食材：紫米适量、黑米适量、花生适量、小米适量、玉米适量、红米适量、糙米适量、眉豆适量、赤小豆适量、红糖适量、蜂蜜适量。
步骤1：将所有材料冲洗干净，入水浸泡过夜。
步骤2：锅里加足量的清水。
步骤3：大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时。
步骤4：放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用。
蛋黃南瓜小米粥
雞蛋是一種很好的營養品，它含有十八種氨基酸，而且配比恰當，易為人體吸收，利用率可達95%，能充分滿足哺乳媽媽的需要。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內<核酸蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。
準備食材：雞蛋，南瓜，小米。
步驟1：先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋。
步驟2：粥快煮好時，將南瓜洗凈，去皮切小塊。、
步驟3：隔水蒸熟后用攪拌機攪成泥，再取一顆蛋黃攪碎。
步驟4：將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。
臘八粥具有和胃、補脾、養心等作用，能夠為產婦補充全面營養，提高產婦免疫力。
準備食材：大米1把、小米1把、花生1把、黑米1把、薏米1把（孕婦吃不加薏米）、燕麥米1把、糯米1把、赤小豆1把、棗（干）10顆。
步驟1：紅豆提前泡發。
步驟2：泡好的紅豆和洗干凈的薏米最先入鍋，清水一次加夠。
步驟3：一個半小時后，加入花生和燕麥米繼續煮。
步驟4：又一個小時后，加入洗干凈的小米、大米、黑米和糯米。
步驟5：半個小時后，將10顆小紅棗扔進去。
步驟6：最后十分鐘時，加入紅糖或冰糖，煮至糖融化即可。
