寶寶俱樂部備孕期間小心六大“殺精”的食物
豆腐、豬腰、炸雞等，這些食物是一些男士的最愛。但專家提醒，準備要寶寶的夫婦要注意，這些食物盡量少吃，因為它可能讓你生出“笨寶寶”，甚至導致不孕不育癥。 殺...
孕前飲食 第14頁
男人必知:核桃能改善男性精子質量
美國研究人員日前在新一期《繁殖生物學》雜志上發表報告說，每天食用75克核桃能改善健康男性的精子質量。 加州大學洛杉磯分校公共衛生學院教授文迪·羅賓...
懷孕前這些營養不可缺
懷孕前這些營養不可缺 懷孕，是一個正常的生理過程。但由于胎兒的生長髮育使母體負擔加重，在妊娠過程中，孕婦會遇到一些不同程度的功能或病理性的問題。妊娠期...
4個好方法，幫你孕前大排毒
孕前排毒已成為諸多未準媽媽備孕的其中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響你好孕，所以當你發現自己身上出現這7個小毛病時，暗示你...
準備懷孕要進行哪些營養儲備
1、要保證產生優良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。 2、注意主副食搭配合理，并要多...
抵抗有毒物質做好孕前排毒
我們人類受到了大自然的反噬，深受其害的我們就是造成這一切的罪魁禍首。雞鴨魚、山珍海味同樣受到侵害，不知以后我們是不是會被自己污染的百毒不侵，但是，現今我們吃多...
孕前 幫女性改掉不良的飲食習慣
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕后的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡...
懷孕前最不該吃的兩種食物
1、過量食用辛辣食物： 我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。 由于懷孕后胎兒的長大，本...
排卵后到懷孕前有何癥狀
排卵后到確定懷孕前的這一段時間是最難熬的時間，總想知道是否懷孕了，總愿意對照自己和別人的癥狀。 &...
優孕營養特餐有哪些？
*清炒血豆腐 取豬血500克，鮮姜一小塊，植物油半兩，料酒、鹽、味精些許；把豬血切成大塊放入鍋里用開水汆一下，撈出濾干水后切小塊；把鮮姜洗凈后切絲...
備孕優生的飲食誤區
她的飲食誤區 辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，給她的身體大打折扣。而且，隨著懷孕后胎...
留意 孕前的飲食原則
首先要保證熱能的充足供給，最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎上，再加上400kcal，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量，這樣才能...
孕前必須減少吃肉頻次
想要懷孕的女性都知道補充營養很重要，于是大量的吃肉制品。蛋白質等營養物質的攝入量往往大大增加。但這樣好嗎？其實這是一個誤區，攝入的蛋白質過多會降低女性懷孕的...
孕前健康飲食必須注意的4點
孕前健康飲食必須注意的4點 1、健康飲食理念 (1)通過食物多樣性來保證營養均衡性和膳食結構的合理性，再好吃的食物，再有營養的食物，都不能提供孕...
孕前常見不良飲食習慣
準備懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣，表現為： 1.偏食挑食 有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟（如豬...