寶寶俱樂部紫甘藍話梅糖漬藕片：甘藍有助于受孕
甘藍含有豐富的鉀、葉酸，這對受孕階段的夫婦來說是重要的營養元素。其中葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用。甘藍爽口干脆，對促進消化和增強免疫力也大有幫助...
孕前飲食 第7頁
孕前吃什么好
懷孕中后期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕后再去補充為時已晚，特別是原本營養較差的女性。因此，在孕前應多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃...
巧吃海產品，養出好精子
寶寶雖然是在孕媽媽體內發育成長，可別忘了，男性也需要做重要貢獻的。所以開始備孕，也要以身作則，健康飲食，吃出優質精子，生個聰明寶寶！營養豐富的海產品，對男性補精...
備孕期間吃什么促排卵 這4類食物能促排卵
正打算備孕的夫妻們肯定都有所了解：女性在排卵期同房，是可以大大增加受孕成功率的。因此，在備孕時，有必要通過一些合理的措施來促排卵。今天，本文就先來給大家說說...
備孕期吃什么有助于受孕
食物當中富含豐富的營養元素，多吃一些營養元素豐富的食物還能有助于孕媽媽增加懷孕幾率。那么，備孕期吃什么有助于受孕呢？
備孕男性吃什么精子強
其實在備孕期正常的懷上寶寶，不僅需要女性的健康的身體和卵子的質量，對男性也是有一定要求的，男性就需要保證精子的質量，這個時候就需要適量的食用一些有助于精子質...
備孕媽媽請先補好血
孕前調理身體，為懷胎十月打好基礎，補血是女人一輩子必須做的功課，備孕期間尤其重要！ 懷孕期間，胎兒發育會吸收母體的鐵盒蛋白質來制造血液，所以在備孕期間，先...
孕前補鐵，一道甜湯預防缺鐵性貧血
鐵是制造紅細胞的必需原料，缺鐵會發生貧血。患缺鐵性貧血的夫婦，常常會因為緊張而頻繁的性生活感到疲乏無力、腰酸背痛，嚴重貧血會影響性生活甚至對孕后胎寶寶的發育不利...
補虛養身營養湯，適合備孕和產后調理
中醫認為，體虛是由于體內“氣”出現了虧損，導致各種氣化功能出現了減弱，所以身體中某些機能就出現了退化現象。日常生活中生活方式不科學、壓力過大、休息不好等等都是導...
7種食物溫暖子宮 避免宮寒氣色好
“宮寒”是中醫的說法，其意是子宮受寒，會影響女性的月經、白帶、懷孕等。宮寒體制的女性大多是體制陰寒、火氣不足，因此可以適量地攝取一些補氣暖身的食物，溫暖子宮，不...
食療讓你經期“月月順”
當MC（月經）快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前癥候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人沖突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、...
準備懷孕：從呵護子宮開始
想要一個健康快樂的寶寶嗎？那么就要給寶寶一個最佳的孕育環境，子宮的健康和孩子健康息息相關。你知道怎樣維護子宮健康嗎？你知道平時不良的生活習慣會對你的身體造成多大...
女性調理月經10個食療妙方
女性的月經周期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。所以女性在...
“酸兒辣女”是毫無道理的
【導語】“酸兒辣女”是流傳最廣的生男生女傳言之一，根據孕期準媽媽飲食習慣的改變，來判斷胎兒性別。如果喜歡吃酸的就會生男孩，如果喜歡吃辣的就生女孩。甚至一些思...
備孕期間男女雙方的飲食禁忌
怎樣才能懷孕？想懷孕吃什么好？很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是準媽媽們大有為了寶寶的質量而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味地大吃特吃也是不...