寶寶吃蔬菜最易犯10大錯誤
1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃 避開法: 綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒。 ...
1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃 避開法: 綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒。 ...
雞蛋是大自然賜予人類的禮物,它富含營養,天然健康,是人類“理想的營養庫”,但是不同體質的人怎么食用雞蛋才能保證營養的全面吸收呢?雞蛋的妙用又有哪些呢? 都...
哪個媽咪不想讓自己的寶貝更聰明?你可知道,寶貝的智力除了與先天因素相關外,還與出生后是否能給大腦提供足夠的營養密切相關。 出生后母乳喂養: 最新...
但如果吃法不當,就會使其中的營養物質丟失或遭到部分破壞,甚至還會影響寶貝的健康,以下就是媽咪經常容易走進的8個不當之舉。 不當之舉1:沖洗不當 ...
孩子飲食分階段,每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。 3個月內不要吃鹽: 3個月內的嬰兒并非不需要鹽,而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月后,...
兩歲的菲菲 (化名)很早就會走路,但就是講不出話。現在還只會咿咿呀呀的,說的 “話”沒有人能聽得懂。家里的老人信奉“貴人話語遲”,一直不支援菲菲父母帶她去看醫...
蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品,究竟給孩子吃哪種更有益健康呢?如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢?你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營...
一、按時進餐 如果寶寶進餐的時間沒有規律,這也是導致寶寶暴食或偏愛零食的原因。不吃早飯,寶寶的思考力和集中力就會下降;不按時吃午飯,寶寶會因晚上暴食而肥...
正常“尿尿”范本 排尿量(每天):【3~7歲】約600~700毫升(并不是所有的孩子每天都排一樣多的尿,尿量的多少隨著年齡的增長而不同)。 排尿次數(每天)...
1.豆芽菜 豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。...
食鹽在膳食中是必不可少的調味品,如果沒有食鹽,各種飯菜 將沒有味道,會嚴重影響食欲。食鹽也是體內鈉和氯的主要來源,鈉和氯是人體內必需的無機元素,起調節生理功能...
下列食譜約1餐的寶寶分量,若要方便烹煮,建議可以4倍分量烹煮,再分為4餐食用。 喉嚨不適時,可以選擇一些具有消炎消腫、潤喉作用的食材,幫助緩解不適,提...
牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質,一種是色氨酸,能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類,其中的“類鴉片...
飲食上應該注意以下“四糾”、“五補” 糾正四種壞習慣 1.把鮮奶當開水喝。夏天天氣熱,鮮奶有營養,很多人會把鮮奶當開水喝。但是已有研究指出,高蛋...
從添加副食品時做起 讓寶寶順利地接受各種蔬菜,最有效的方法是:在1歲前就讓他品嘗到不同的蔬菜口味,為以后的飲食習慣打好基礎。口味是培養出來的,小時候沒...