寶寶俱樂部產后的瘦腿計劃
許多女人走進婚姻當了家庭主婦后，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB后，要恢復身材可說是難上加難! 由于產后四肢會脫水，許多媽媽就以為...
標簽：產後減肥
第9頁產后美體瘦腹絕招
有些身材苗條的婦女，經過妊娠、分娩，當了媽媽之后，身體逐漸發胖，失去了往日的風韻。究其原因，一方面是因為妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失...
產后減肥不可太急
許多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖并不是同時降臨的雙胞胎。女性在妊娠...
產后喝紅酒有利于恢復身材
葡萄酒用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者以帶皮的紅葡萄為原料釀制而成;后者以不含色素的葡萄汁為原料釀制而成。葡萄酒...
輕輕松松對付產后肥胖
多數女性在25-30歲之間懷孕生子。此時人體的新陳代謝率已經開始降低，生育后又告別了經常鍛煉、拼命工作的時代，即使飲食數量不變，發胖的可能性也必然增大。 ...
新媽媽防止產后肥胖絕招
許多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖并不是同時降臨的雙胞胎。 女性...
產后恢復緊實腹部妙招
有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖;有些媽咪就算生了幾胎總是能夠「瘦回來」，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享...
產后肥胖不易減掉的緣由
懷孕會改變一個人的身材，由于改變很大，在產后要完全恢復與產前一模一樣的身材是不太可能的，產后的身材多少會有一些變化，婦女要先有這一層的體認。 張XX護理長...
教你產后恢復身材的絕招
市面上流行的減肥方法五花八門，令人眼花繚亂無所適從，聰明的人才不會一條胡同走到黑地減肥，不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準最適合自己體質的減肥方法都會...
產后瘦身千萬不可以束腰
Kelly是個愛美的年輕媽媽，她在產前就準備好了腹帶和健美褲。孩子剛生下來，就將自已從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都很困難。 當身體能恢復運動時，便換上了...
產后啞鈴減肥操 助你輕松做辣媽
當你咨詢過醫生獲得同意后，你就可以再次開始鍛煉了。每周這樣的鍛煉2次，爭取達到每周三次的鍛煉數。 輔助器械：一對三磅-五磅的啞鈴 產后啞鈴減肥操...
產后下半身肥胖 10招輕松解決
大屁股、小腹婆、蘿卜腿、水桶腰等等，都是產后媽媽的心腹大患。產前的完美窈窕身材自從懷孕開始就消失的無影無蹤，甚至還胖了整整一圈，最后卻變成了梨形身材。怎么辦？別...
重塑自己的美臀 産後塑身
坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環不良，氧氣供給不足。而只坐...
徹底打倒産後媽咪的粗腿
媽媽生産後荷爾蒙變化很大，坐月子時或者平時吃了太多不對的食物，又不常運動，再加上上班常坐著，就容易導致腿部肥胖。 由于産後四肢會脫水，許多媽媽就以...
年輕媽媽 産後健康瘦身十招數
産後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列爲“違禁品”。...