孕期中的準媽媽能不能放心的食用草菇呢?
草菇起源于廣東韶關的南華寺中,300年前我國已開始人工栽培,在本世紀約30年代由華僑傳入世界各國,是一種重要的熱帶亞熱帶菇類,是世界上第三大栽培食用菌,我國草菇...
草菇起源于廣東韶關的南華寺中,300年前我國已開始人工栽培,在本世紀約30年代由華僑傳入世界各國,是一種重要的熱帶亞熱帶菇類,是世界上第三大栽培食用菌,我國草菇...
我們都知道,吃魚對胎寶寶的發育非常有利,尤其是腦部神經系統,因為魚類中含有豐富的營養,還有多種微量元素,這些都是胎寶寶發育的必需物質,特別是神經系統。那么,...
孕婦的飲食一定要講究科學,怎樣吃寶寶才最健康,怎樣吃寶寶才最聰明,下面我就來曬曬我的懷孕時的食譜。 那是2004年的2月份,我一人在家里做著劇烈運...
懷孕后,不少孕婦都有貧血的癥狀,嚴重貧血會危及胎兒健康,所以補鐵補血是孕婦必做的功課。那么孕婦補鐵補血的食物有哪些?今天為您介紹10種適合孕婦補鐵補血的食物,...
黃花菜有健腦抗衰的功效,因為它含有豐富的卵磷脂,可以增加和改善大腦,特別是大腦細胞的組成。懷孕的準媽媽們快點試一下吧。
這道黃花菜拌海帶做法簡單,口感清新美味,具有消炎清熱、利濕消食、明目安神治便血。炎熱的夏天,準媽媽們可以嘗試一下喔。
清清爽爽的湯,補血又解膩。非常適合孕婦食用。
五彩雞米做法簡單。是產婦食譜大全的常見菜。亦是適合小朋友的一道菜。
介紹一下各種菇類的營養:金針菇:含有蛋白質、脂肪、粗纖維、多種維生素、胡蘿卜素和人體所需的八種氨基酸等有益成分,含鋅量也較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用。 ...
孕媽媽如何吃蔬菜更營養- 開始每餐注意各種蔬菜、水果的搭配,因為目前家里人口就2大枚,不可能頓頓做很多盤蔬菜,所以,一般來說,每餐,俺總是有意將幾種蔬菜搭配在一...
補鈣最好、含鈣最高的海產品就是蝦皮。小海蝦經晾曬制成干品,稱為蝦皮。蝦皮營養價值高,含鈣也高,每100克蝦皮含鈣1050毫克,遠高于常見的動植物食品,因此吃蝦皮...
一款尤其適合女人的湯,滿滿的膠原蛋白,幫助增加皮膚彈性,延緩衰老。此湯用于孕婦、產婦坐月子補身體,補氣血用效果不錯。
小貼士 鯽魚,健脾、益氣,利水消腫。 紅豆,健脾,去濕,補血,利水消腫。 兩者互搭,適合痰濕、濕氣盛的體質來健脾利濕。鯉魚紅豆湯在治療孕婦水腫有這神奇...
1.蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物; 2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系...
烏雞山藥湯可補血安胎。烏雞是婦科病的滋補及滋養品。與一般雞肉相比,烏雞有10種氨基酸,其蛋白質、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高,而膽固醇和...