標簽：備孕飲食

魚肉鮮美，而且營養價值豐富，是很好的保健食品，不適宜吃海鮮的孕媽媽們也不必煩惱，據專家說，芝麻醬和魚類有同樣的保健功效，未準爸媽們若想擁有一個健康的小寶寶，可以...

現代人士工作忙碌，在忙碌的一天過去后自然想要好好犒勞一下自己這也無可厚非，但是想要懷孕的女性需要注意，孕前的調理很重要，可不能夠只重視自己口腹之欲而忽視了身體健...

其實控制胎兒性別是可以在懷孕前期通過某些措施來控制的。大家都知道決定性別的是XY型精子，而這兩種類型的精子有不同的特性，如X型精子喜歡酸性環境，而Y型精子則喜歡...

避孕食物，聽起來很不可思議的。可是美國某位婦產科專家的研究就是有這么神奇的發現！最重要的是提醒那些想要寶寶的女性，備孕期間的生活中男女雙方都盡量少使用這些避孕食...

雖然如今提倡吃粗糧，但吃粗糧其實也有著講究，并不是百無禁忌，近期想要寶寶的女性以下這幾種粗糧還是要少吃哦，因為他們容易影響女性的內分泌。

男士是一個家庭的主心骨，但是近些年來男士工作和生活的壓力越來越大，身處的環境也越來越不好，所以越來越多的男士的身體素質也頻亮紅燈。在備孕階段的男士，是一定要戒煙...

現代人的生活節奏在不斷加快，不孕不育的情況的也不斷出現。很多時候夫妻雙方到了育齡階段卻無法順利懷上孩子，不僅僅是女性的原因，更多的時候與伴侶也有關系。而很多不孕...

備孕期間對身體的維護比懷孕更加重要，它決定了受精卵的質量，直接影響到以后寶寶的健康聰明問題。那么，在備孕期間要放棄的飲食習慣有哪些？

生活中有不少女性被習慣性流產所深深的困擾，不僅身體受了很多罪，最重要的是一直難以實現生寶寶的愿望，為自己的人生留下了很大的遺憾。其實這類女性朋友們也無需絕望，只...

在孕育寶寶之前媽媽們就需要調整好自己的的飲食，這樣才能保證孕育一個健康的寶寶，那么要注意做哪些調整呢？我們一起來看一看以下6個要點吧！

現在家庭越來越重視寶寶的健康，所以在準備懷孕時，就會提前的開始各項準備，孕前調理好身體，可以讓爸爸媽媽提供優質的精子與卵子，這樣寶寶才會健康，而如何來調理身體呢...

冬季來臨，天氣干燥寒冷，人的抵抗力也相應下降，導致感冒或發燒頻發。女性應該如何飲食才能增強抵抗力，我們一起來分享一些飲食法寶：

葉酸富含于水果蔬菜之中，很多孕媽咪都覺得葉酸可能在綠色蔬菜中含量更多，故而在選擇的時候有了一定的偏好，其實我們以顏色來論葉酸含量是不科學的，因為很多非綠色形態的...

現在很多女性在備孕前會吃一些利于懷孕的營養品，比如葉酸之類的。那么，你知道備孕階段哪些食物會給你的備孕工作造成困擾嗎？薄荷首先中招哦！而且，不僅是薄荷，包括薄荷...

想要孕育一個優質的寶寶就必須為其提供充足、豐富的營養。所以女性在備孕期間應該為自己的飲食結構作出調整，既要確保攝入豐富、均衡的營養，又要遠離對健康不利的食品，使...