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營養食譜

紅豆糯米糕

紅豆糯米糕是以糯米、紅豆作為主要食材,加輔料制作而成的糕點,口味甜糯,適合寶寶。 食材:糯米粉150克、干酵母2克、雞蛋1個、細砂糖30克、黃油30克、牛奶130克、蜜紅豆適量

蛋黃小米糊 BB補鐵營養好-寶寶俱樂部
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蛋黃小米糊 BB補鐵營養好

小米含有豐富的鈣質,對促進骨骼和牙齒發育均有好處,蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E,是很好的蛋白質食物。小米搭配蛋黃副食品,營養更豐富。 食材:小米50克、雞蛋1個、清水500毫升 步驟1:將小米倒入水中,浸泡約1個小時...

寶寶拒絕奶粉 換個花樣試試-寶寶俱樂部
奶粉&副食品

寶寶拒絕奶粉 換個花樣試試

通常2歲以下喝配方奶,其實1歲以上就可喝純牛奶了,建議選配方奶,因為配方奶營養更均衡。縱然配方奶、純牛奶再好,寶寶就是不買賬。遇上寶寶不愛喝配方奶、純牛奶的話,媽媽就頭疼了。生怕寶寶因此營養不夠,影響身體發育。

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寶寶副食品-西紅柿豬肝泥

豬肝含有豐富的維生素A和鐵、鋅等微量元素,西紅柿則富含維生素C,有助于促進寶寶身體對鐵的吸收。 食材: 西紅柿1個、豬肝100克、姜1片

秋天給孩子煲這幾種粥,孩子長高少生病-寶寶俱樂部
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秋天給孩子煲這幾種粥,孩子長高少生病

秋季是孩子生長髮育較快的一個季節,為了適應這一特點,也為了適應秋季干燥的氣候,父母在安排孩子的飲食時,多給孩子吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收,又能起到滋補水潤的功效。

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秋冬寶寶的防躁飲食

 立秋后,空氣因濕度越來越小而開始逐漸干燥,尤其是北方更為明顯,人們經常感到全身燥熱(但并不是發燒),口唇發生裂口。寶寶因鼻腔內粘膜血管豐富及脆弱而常常出現流鼻血,并可因熱邪的侵入而致感冒,氣管炎等呼吸道感染。此時,除了給孩子注意據溫度變化...

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冬季喂食,安全當先

在寒冷的冬季,為了不讓寶寶受涼,媽媽總是給寶寶穿暖暖的衣服,蓋厚厚的被子。就連喂食也要熱一些,生怕寶寶腸胃受涼,鬧肚子。其實冬天給嬰兒準備食物和喂食時必須盡可能地小心,安全問題一定不能忽視,不要顧此失彼。

節日寶寶的健康零食-寶寶俱樂部
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節日寶寶的健康零食

首先,對于腸胃尚較弱、不能“消受”大餐的寶寶而言,為了及時補充營養消耗、避免兩餐間虧空時間過長,以“零食”形式出現的小小加餐是非常必要的。節日里,寶寶容易隨著大人飲食過度,健康小零食可以事先填補一下小腸胃,預防正餐食量過多、負擔過重...

7個月寶寶都吃什么-寶寶俱樂部
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7個月寶寶都吃什么

7個月的寶寶奶量450毫升是少了點兒,起碼要喝到600毫升,但是副食品添加要三個小時一次,比如一天600毫升奶,三個小時要吃一個蛋黃了,可以蒸雞蛋羹給他吃,吃米糊、稀粥,調理地吃。

給一歲內寶寶吃水果應注意啥?-寶寶俱樂部
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給一歲內寶寶吃水果應注意啥?

  水果的品種繁多,它不僅富含維生素,有豐富的營養價值,而且還有防病、治病的作用,但如果水果吃得不當,也會致病。 尤其對嬰兒來說,消化系統的功能還不夠成熟,吃水果尤其要注意,免得好事變成壞事。   一般適合寶寶的水果有:蘋果、梨、香蕉...

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四種食物 幫寶寶冬季降火

 秋季天氣干燥,孩子容易上火,怎么辦呢?其實,有4種秋季食物可以幫幼兒快速降火哦。想不想知道是哪4種食物呢?下面小編就來一一介紹這4種食物以及4種食物的寶寶食譜。