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女性孕前如何進行排鉛

  不過,打算懷孕的女性都沒有意識到鉛毒的危害,沒有“身體先排鉛”的意識,因此有關專家建議,為保證優生優育,準備懷孕的準媽媽們,在懷孕前3個月就應做排鉛工作。   鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素,它廣泛地存在于生活中,如汽車廢氣,玩具、文具,殘留有農藥的蔬果等,而孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人 群。特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒,在胎兒腦發育成熟過程中,過量的鉛會擾亂神經系統的正常發育,致使胎兒發育遲緩,情況嚴重的會導致流 產、死胎、殘疾兒出生或兒童智力低下,后果不堪設想。 ...

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懷孕前不可缺少這些重要元素

對每個女性來說,懷孕,是一個正常的生理過程。但由于胎兒的生長髮育使母體負擔加重,妊娠期間,孕婦不僅要給腹中的胎兒供給養料,而且要為分娩的消耗和產后哺乳作好營養的儲備,因此,計劃懷孕的女性在懷孕前補充營養就顯得尤為重要了。 ...

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孕前如何科學補鈣

為了有一個健康的寶寶,你還沒有懷孕,就開始籌備補鈣大計。 沒錯,補鈣的確要從懷孕前開始。可你知道,懷孕前如何補鈣才科學嗎? 該做的,不該做的,有哪些要注意,又有哪些好主意,一檢,二忌,三戒,四式,五標準,為你有一一揭曉。 ...

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準備懷孕前的女性四注意

生一個聰明健康的小寶寶對每個想做當媽媽的人來說,都是一件十分重要的事。為達到生一個健康聰明小寶寶的預期目標,婦科醫師提出,女性在懷孕前需注意以下四點: ...

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不孕不育女性的調理藥膳

“三分醫,七分養”,就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多,原則上可補養肝腎,填益精髓,或調養心脾,理氣養血等,結合補充優質蛋白、維生素和微量元素,目的是通過補偏救弊,調和氣血,達到陰陽平衡(動態)。 ...

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有哪些適合女性孕前保養的方法?

準備懷孕的準媽媽們,孕前該如何進行保養呢?那就來看看這些方法吧,看看是否適合你們呢?或者也許對你有所幫助呢…… 1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品,免疫力資訊),同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 ...

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孕前需要哪些營養儲備

應給未來的胎兒準備好“全面營養基”,若待到妊娠后再加強營養,雖有“亡羊補牢”之效,但終顯太遲了。這是因為新的生命在形成的最初一剎那,就需要誕生在“全面營養基”之上。所謂“母壯兒肥”(也應該包括父親),正是從這個“基石”的意義上來說的,是有科學道理的。從孕前至少半年就開始加強“全面營養食譜”的調配,這是優生意識的表現。 ...

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孕前媽媽應做好的營養準備

1.實現標準體重 育齡婦女若體重過低,說明營養狀況欠佳,易生低體重兒;體重過高則易導致自身發生某些妊娠并發癥,如高血壓、糖尿病等,且會導致超重兒的出生,故準備懷孕的婦女首先要實現標準體重。標準體重的計算方法是用身高(厘米數)減110,所得差以千克為單位即為標準體重。統計資料顯示,懷孕后期的體重都會比孕前增加1/5左右,孕前如果體重低于標準值,特別是相差過大者,則應當增加飲食量,使自己體重達到標準值。 ...

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孕前飲食:備孕丈夫的飲食宜忌

 備孕夫妻對女性的飲食一直以來保持高度的重視,而對丈夫的飲食習慣都不甚重視。其實從備孕階段開始,男性在整個過程中就起到了舉足輕重的作用,尤其在飲食上對女性受孕有著極大的影響。男性營養狀況的好壞甚至直接關系著家庭生育能力和質量。 ...

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白領女性備孕應警惕“隱形殺手”

 白領女性備孕期又該注意哪些方面呢?   “不孕不育人群已占生孕人口10%~15%,而都市白領人群的不孕不育情況嚴重!”近日,記者在省婦幼保健院5樓婦科門診看到,醫生剛剛上班一 個小時不到,門外候診的120個椅子已經全部坐滿,等候就診者大多數都是學歷較高收入不菲的年輕白領女性。 ...

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中醫教你備孕4招

  中醫認為,受孕賴于氣血和順、精充、神旺與否,現在不妨看看怎么進行調養吧。   備孕調養招數之一:養血   健康的寶寶除了優質的精子、卵子結合成良好的胚胎外,還需要一個良好的發育環境,就像好的莊稼也需要肥沃土地的滋養一樣,對于寶寶來說,這“肥沃的土地”就是媽媽健康的身體。而中醫說,女子以血為本,即將成為準媽媽的你,是不是要根據自身的狀態來養血以滿足胎兒的需要呢? ...

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卵巢保養品真的有效果嗎?

 卵巢保養品真的有效果嗎?之前我們跟大家分享了如何判斷自己的卵子是否健康,以及吃什么對卵巢保養好。今天我們來探討卵巢保養的另外一種方式——吃卵巢保養品來保養卵巢。 ...

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男人備孕吃什么?提升精子質量是關鍵

  男性備孕最關鍵的一點就是強壯精子。在保有不錯體力的前提下,如何強壯精子,是男人們備孕的一大課題。有研究標明,寶寶的健康與否很大程度上取決于備孕爸爸的健康程度。備孕男性既要確保高質量的精子,還得防止各種疾病的侵擾,生活中的食物是細胞代謝和機體活動最根本的給養源,只有吃得好,吃得對,才能保持充沛的體力和精力完成受孕,育出健康茁壯的寶寶。 ...

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輕松解讀男人吃什么補精子?

  男人吃什么補精子?我們都了解決定受孕成功的因素有很多,精子質量則是其中一項重要的決定因素,雖然女性卵子也與此相關,而之前小編也為大家奉上了“女性吃什么對卵巢好”,來幫助提升我們的受孕幾率,但是這遠遠不夠。今天小編就要從男性角度出發,帶著大家一起來多多了解,男人吃什么補精子,怎樣快速提升精子質量呢? ...

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黑豆能助孕嗎

  黑豆能助孕嗎?關于備孕飲食我們前面已經反復強調了不少備孕飲食禁忌,不過針對于網傳已久的黑豆助孕法,網友們還是褒貶不一,究竟這種方式有效嗎?今天,小編就要幫大家把這個理清楚,弄明白。   “黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助于懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢? ...

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寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

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