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孕婦乳頭溢奶正常嗎?

蘇珊• 康登(英國母乳餵養顧問)解答:  許多孕婦在懷孕期間,特別是在孕晚期,會開始分泌出少量的初乳(有時被稱作“前乳”)。也有一些孕婦不會出現這種乳頭溢奶的情況。對孕婦來說,不管是否有乳頭溢奶的現象都是正常的。如果你的乳頭溢奶,你可以在胸罩裏戴上防溢乳墊來保護衣服。很多母嬰用品商店或網上都銷售這類乳墊。   初乳是一種粘稠的微黃色液體。它含有抗體,能夠保護你的新生兒免受感染。如果你選擇母乳餵養,這種珍貴的液體會在真正的乳汁開始分泌之前餵養你的寶寶。初乳比最終的母乳含有更多的蛋白質、更少的碳水化合物和脂肪。初乳很容易消化,含有剛出生頭幾天的寶寶所需要的營養。 ...

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懷孕期浮腫的原因

懷孕期間,你可能會發現自己的腳踝和腳腫得厲害,這是孕期浮腫(或水腫)的表現,是由于組織中積聚了過多的液體造成的。在懷孕期間出現一定程度的浮腫是正常的,因爲這時你體內滯留的水分太多了,此外,血液中的化學變化也會令一部分液體轉移到身體的組織中,造成孕期浮腫。   另一方面,你增大的子宮會壓迫骨盆靜脈和下腔靜脈(即你身體偏右側的大靜脈,它負責把下肢血液輸送回心髒),這種壓力會減慢血液從腿部回流的速度,造成血液淤積,從而迫使靜脈中的部分液體留在腳和踝部的組織中,出現孕期浮腫。   孕期浮腫在懷孕晚期最常見,尤其是在一天結束的時候。在夏季孕期浮腫可能會更嚴重。   出現孕期浮腫後,側躺可以減輕對靜脈的壓力。由于下腔靜脈在身體右側,所以,最好能向左側躺臥。   在你生完寶寶後,隨著體內多余體液的排出,浮腫現象也會迅速消失。你可能會發現在寶寶出生的頭幾天裏,你會出現尿頻現象,並且會出很多的汗。   你的腳和踝部在懷孕期間出 ...

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懷孕早期的白帶變化

  在了解懷孕早期的白帶異常變化之前,你也許想確認一下什麽是白帶,以及懷孕早期白帶的正常變化有哪些。 什麽是白帶?   不管是懷孕前還是在你的懷孕期間,有時你會發現內褲上有少量白色無味的分泌物,這種陰道分泌物就是白帶。正常情況下,白帶是無味的,略偏酸性,性狀稍顯粘稠。白帶具有濕潤陰道、排泄廢物的作用,還可以抑制陰道內病菌的生長。分泌白帶是女性的一種正常生理現象。 懷孕早期的白帶會發生什麽變化?   懷孕早期的白帶變化之一就是數量增多。懷孕後,大多數准媽媽都會發現陰道分泌物明顯增加。這是因爲懷孕後,你體內的雌激素水平會明顯增高,而白帶量會隨著體內雌激素水平的增加而增加。閱讀我們的文章,了解有關孕期陰道分泌物的更多內容。   白帶增多還被一些准媽媽視作是懷孕的征兆。但是,在懷孕早期,並不是每個准媽媽的白帶量都會增加。甚至有些人的陰道分泌物會很少。因此,懷孕早期的白帶變化不應該成爲你判斷自己是否懷孕的標准。如果你還 ...

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多吃土豆可緩解孕媽媽晨吐

   孕吐幾乎是每個孕媽媽都要經曆的過程。孕媽媽在孕早期會産生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。什麽食物能減輕這些不適呢?    首先是酸味食物。因爲它能刺激胃酸分泌,提高消化酶活性,促進胃腸蠕動,增加食欲。檸檬富含維生素C,有健脾消化之效,孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁,既可緩解孕吐,又可補充維生素和礦物質。孕媽媽還可以在早晨起床後嗅一嗅檸檬,有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸,胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。    孕早期的膳食原則以清淡、少油膩、易消化爲主。要少食多餐,每2—3小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重,爲減輕孕吐反應,可吃些較幹的食物,如烤饅頭片、面包片、餅幹等。每天至少要攝入150克以上的碳水化合物,以免因饑餓而使血中的酮體蓄積。土豆富含豐富的碳水化合物,同時還含有較多的維生素B6,能避免早孕反應加重。因此孕早期婦女不妨多吃土豆,可幫助緩解厭油膩、嘔吐的症狀,同時土豆也是防治妊娠高血 ...

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如何減輕孕期浮腫?

  孕期浮腫有時候可能會讓你非常煩惱,以下建議有助于減輕孕期浮腫現象,但如果你有任何對孕期浮腫不確定的地方,一定要向醫生咨詢: • 只要可能,就要把腳擡起來。工作時,你可以在桌子下面放一個凳子或一摞書,把腿放在上面。在家時,要盡量靠左側躺下。 • 坐著的時候,不要跷二郎腿,也不要把一只腳壓在另一只腳上。 • 經常做伸腿動作:把腿伸出去後,先蹬腳跟,再輕輕勾腳,以伸展小腿肌肉,然後轉轉腳踝,動動腳趾。 • 穿舒服、寬松的鞋子,別讓你浮腫的腳受到擠壓。 • 不要穿腳踝或小腿處襪口特別緊的短襪或長襪。 • 穿齊腰的孕婦專用護腿長襪。早上起床前,先穿上它,讓血液沒機會在你的腳踝處聚集。 • 多喝水。你可能覺得奇怪,但這確實能減少體內水分的積聚。 • 經常鍛煉,尤其是要多走路、遊泳或騎健身車。 • 保證健康飲食,避免垃圾食品。   最後,盡量不要讓孕期浮腫影響你的心情。盡管腫脹的腳踝會讓你覺得自己更不漂亮了,但沒關系, ...

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懷孕期間視力如何變化

懷孕會改變我的視力嗎?   孕期荷爾蒙和水分滯留會影響你的眼睛,可能會導致角膜輕微增厚。你也許注意到你的視力出現了細小變化,不過,等你生完寶寶後應該就恢複正常了。如果你戴眼鏡,可能不需要在懷孕期間改變度數,但有的時候也需要換。如果你覺得自己視力變化很大,就要去醫院檢查。 懷孕期間眼睛幹怎麽辦?   即使你的視力沒有受到影響,可能也會發現眼睛比平常更幹燥、更敏感,如果你戴隱形眼鏡,現在可能會覺得戴起來不舒服。 • 試試在白天滴點滴眼液或晚上上床前,往眼睛裏擠一點兒潤滑軟膏,這些都能在藥店買到。 • 如果你戴隱形眼鏡,注意配戴的時間要短一些。 • 如果這些都沒有用,就改戴框架眼鏡,直到寶寶出生。  ...

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懷孕癥狀

1、是否月經停止正常、規律的月經停止是懷孕最顯著也是最早的信號。2、是否齣現了“早孕反應”如果你的月經期本來就很紊亂,月經已經停止了數週,已經懷孕了自己還不知道的話,那麼到了懷孕的第六週,就會齣現惡心、嘔吐、乏力、嗜睡等所謂的早孕反應3、是否齣現了排尿增多懷孕8週以後,由於增大的子宮壓迫膀胱,會反射性地引起排尿增多。4、是否齣現了體溫持續輕度增高正常情況下,年輕女性在排卵期前期的體溫會比較低,排卵期後體溫相對較高。5、乳房是否齣現明顯變化懷孕八週以上,乳房會齣現脹、麻和微癢感,乳頭上的顏色也會日漸加深,乳暈週圍會齣現深褐色的粗大結節。 ...

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你不應該忽視的孕期症狀

  要是你在半夜2點的時候,突然感到腹痛,怎麽判斷這是正常現象,還是嚴重問題的先兆,我應該馬上去醫院急診嗎?以下列出的是你應該引起警惕的各種症狀。如 果你出現的症狀不在我們的列表中,爲了謹慎起見,你最好還是去醫院就診,省得你被疼痛折磨,還要擔心這究竟是韌帶拉傷引起的,還是早産的先兆。   請注意,一些症狀的緊急程度因人而異,這取決于你的身體狀況、健康史和孕齡。咨詢一下醫生,在懷孕的不同時期出現哪些症狀應該馬上去醫院。 • 寶寶的活動或蹬踢次數比平常少了(在他開始有規律的活動以後)。問一下醫生,你是否應該每天記錄寶寶踢你的次數,掌握他的活動,醫生會詳細指導你, • 劇烈、持續的腹部疼痛或觸痛。 • 陰道出血或滴血。 • 陰道分泌物增加或性狀發生改變,變得稀薄、粘稠或帶血(即使只是有點粉紅色或淡血色)。不過,請注意,懷孕37周後,陰道粘液分泌增加是正常的,這可能表明你快要分娩了。 • 出現骨盆壓力(一種寶寶往下墜 ...

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準媽媽懷男懷女的不同癥狀

  懷女孩所謂的起大鼓兒是整個肚子鼓還是半面肚子鼓?起大鼓的時候是感覺肚漲嗎?    懷女孩肚子最靠下的地方會動嗎?懷男孩真不就不起大鼓兒嗎?    一般認為,懷男胎的母親比較吃力,男嬰能量需求大於女嬰。    這個理論最近得到了科學證實。哈佛大學公共衛生學院的流行病學家在新近出版的《英國醫學雜誌》上報告,懷男胎的孕婦在懷孕期間所吃的食物量高於懷女胎的孕婦,這是因為男嬰的能量需求大於女嬰,因而出生時男嬰的塊頭也大於女嬰。    科學家發現,懷男胎的孕婦所攝入的蛋白質數量平均比懷女胎的孕婦高出8%,攝入的碳水化合物高出9%,動物脂肪高出11%,植物脂肪高出15%。懷男胎的孕婦在孕期內吃下的食物量比她不懷孕時大得多,但她們並不是吃不同或古怪的食物,而是猛吃她平時喜愛的食物。    科學家稱,男胎眞丸分泌的男性激素眞酮,向媽媽發出了一種“必須吃”的信號,使媽媽的食量大增。此外,雖然懷男胎的母親會產出較重的嬰兒,但她 ...

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孕期背痛和背部不適

 有大約一半到四分之三的女性會在孕期的某段時間感到背痛。雖然你可能覺得有些孕婦背痛是不可避免的,但你可以采取很多措施來緩解這種不適感,防止它變成長期的問題。   許多在懷孕前就背痛的女性發現,隨著孕期的推進,症狀也隨之減輕。如果按照合理的建議采取適當的措施,孕婦一般不會因爲背痛在分娩時遇到問題。 孕婦背痛的原因   孕期背痛可以分爲兩種。   第一種是真正的背痛,造成這種疼痛的原因對孕婦和其他人來說都是一樣的。不良姿勢,擡舉重物方法不當,肌肉無力、緊張或受傷都會造成對韌帶、肌肉、骨盤和關節的壓力,從而引起背痛。一般情況下,有這種背疼的孕婦在孕前就已經出現問題了。背痛經常會在下午、晚上或你長時間站立之後加重,這是因爲你本人和寶寶的重量使你的肌肉疲勞、韌帶略微松弛。多項研究顯示,如果你的背部向內凹得很大,並不會在孕期引起背痛。   一小部分女性會在懷孕期間出現坐骨神經痛,由發炎或背部壓力引起的坐骨神經的疼痛。有時 ...

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孕婦都會尿頻嗎?

 孕婦確實會尿頻。甚至在你知道自己已經懷孕之前,你也許就會發現自己跑廁所的次數比從前多了。孕婦尿頻是早孕反應之一,大概會從懷孕早期6周開始。   在你懷孕後不久,你體內荷爾蒙的變化會加快血液通過腎髒的速度,從而讓膀胱盈滿的頻率增加了。   專家指出,懷孕期間,你體內的血液量也大幅上升,這表示你的腎髒需要處理更多的液體。   而且,隨著你的子宮不斷擴大以容納生長中的寶寶,它可能會壓迫你的膀胱,讓你感覺膀胱比實際要滿。   一些育兒書說,在剛剛進入懷孕中期時,隨著子宮超出骨盆範圍,你可能會覺得尿頻情況得到一定緩解。但是,並沒有研究支持這一觀點。事實上,懷孕中期你可能並不會像傳說中那樣不再尿頻。   在一項研究中,孕婦計算了她們排尿的次數,並測量了尿量。研究人員發現,隨著孕期的進展,孕婦的排尿頻率和尿量都在不斷上升,懷孕中期並沒有緩解。   你可能會發現,夜晚你更需要頻繁起來排尿。一部分原因在于,當你躺下時,白天滯 ...

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孕期乳房脹痛

孕婦乳房脹痛的原因   孕期荷爾蒙的改變會使血流量增加、乳房組織發生變化,這可能會讓你感到乳房腫脹、酸痛,有刺麻感,並對觸碰異常敏感。准媽媽描述這種感覺很像是她們月經前乳房脹痛的感覺,但會更劇烈些。   孕婦乳房脹痛是出現最早的早孕反應之一,通常從4~6周左右開始,持續整個孕早期(孕期前3個月裏)。 如何緩解孕婦乳房脹痛   最好的辦法是去買幾個質地好的、能夠支持你胸部的胸罩。去大的百貨商場或母嬰用品商店,請有經驗的售貨員幫你選擇。   你可能會發覺自己現在穿有硬鋼托的胸罩不那麽舒服了。爲了避免皮膚的擦傷,應挑選質地柔軟、乳頭附近沒有縫線的胸罩。棉質胸罩比人造纖維的要舒服些,透氣性也會更好。   白天活動時,爲了給你的乳房更好的支撐,你可以試試哺乳胸罩。在孕晚期,你也許值得去買一種可以從前面解開的哺乳胸罩,如果你准備進行母乳餵養,反正會用得著的。在夜間,你可以試試柔軟的、寬松的棉質胸罩。  因爲你的乳房在孕期 ...

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懷孕早期的反應有哪些

早孕即懷孕早期。  早孕反應是懷孕的一個正常部分。絕大多數孕婦都會在懷孕早期經曆不同程度的早孕反應,而且早孕反應的時間多半只持續到懷孕早期結束的時候。雖然很難完全避免,但你確實可以采取措施減輕早孕反應。 早孕有什麽反應?   在你懷孕6周左右的時候,也就是從你末次月經來潮第一天算起42天左右,你可能會開始感到惡心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳房觸痛等一系列反應。這些懷孕前期的症狀統稱爲早孕反應。不是所有的孕婦都會經曆這些早孕的症狀。在那些早孕反應強烈的孕婦中,也不是所有這些症狀都會一樣明顯。 爲什麽會有早孕反應?   孕婦會出現早孕反應的確切原因還不完全清楚,很可能是懷孕後你身體各種變化的共同結果。其中一個重要的因素可能是,懷孕早期你體內的人絨毛膜促性腺激素(hCG)和雌激素水平迅速升高。 有些專家認爲,部分准媽媽因爲懷孕而感到心理壓力過大,所以,更容易産生惡心和嘔吐感。但目前還沒有足夠的證據支持這種說法。當 ...

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懷孕的征兆:晉升爲“准媽媽”的十大信號

  懷孕征兆並不是在受孕後馬上就出現。通常情況下,在你錯過了月經,甚至在這一兩周之後,你都不會注意到自己有任何懷孕征兆。如果你記不清楚自己的月經周期,或者你的經期不太有規律,你可能不確定自己的月經應該什麽時候來。因此,你是不是懷孕了,將會成爲更加讓你迷惑的問題。不過,如果你開始感覺到以下的一些懷孕征兆,而且你的月經已經有一段時間沒有來了,那你很可能懷孕了!但是,並不是所有女性都會出現以下所有懷孕征兆。你還可以通過早孕測試來確定一下。 懷孕的征兆一:乳房變大、變敏感   懷孕早期的征兆之一就是乳房敏感、脹痛,這是由于你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經期前的感覺很相似,只是更強烈一些。這種懷孕征兆會在你懷孕3個月之後有明顯好轉,你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。 懷孕的征兆二:疲倦   你會突然感到疲倦,甚至覺得筋疲力竭。沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞症狀是由什麽引起的,不過,快速增加的孕酮(也 ...

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寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

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