標簽：坐月子飲食

此湯用鰱魚配絲瓜而制成。絲瓜內含瓜氨酸、糖類、蛋白質及微量元素等物質，具有通經絡，行血經，下乳汁的功效；鰱魚有溫中益氣作用。此湯兩物相配，具有補中益氣，生血通乳...

一、 芹菜茭白湯 取新鮮茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1劑，可輔助治療便秘。 二、 油菜汁 取新鮮油菜洗凈，搗絞取汁，每次飲服1小杯，每日服...

產后飲食對于新媽媽來說是很重要的事項，不僅影響到寶寶的營養，還影響著產婦的身體恢復，因此新媽媽們一定要注重食補。 　　其中最需要注意的一點是，產婦飲食以營...

　　誤區一：月子期盡量少喝水，否則人要發胖水腫 　　直接后果就是導致便秘，去水腫只要低鹽就能達到目的。 　　誤區二：生完孩子馬上大補，唯恐奶水不充足 　　...

　　大多數產婦，產后頭幾天，往往發生便秘。雖不是大病，但也頗不舒服，還可引起腹脹，食欲下降。此外，大多數產婦懷孕期間，由于子宮增大，壓迫下腔靜脈，患有程度不同的...

　　流產是對孕婦身體具有很大危害的事情，流產后的飲食應該更加注意，這里小編教你幾招，好好保養流產后的身體。 　　流產飲食禁忌 　　1、不論虛實均忌薏米、肉桂...

　　說起坐月子怎么吃?可能人人都有一套自己的理論，婆婆說傳統的月子餐營養好，媳婦說，現代人坐月子應該依照現代的營養理論搭配。北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋...

　　產后便秘大部分引起肛裂，造成排便時肛門劇烈疼痛和出血，如果因恐懼疼痛而產婦不敢進食，將直接影響產婦的健康。 　　中醫認為“便秘”是產后三大癥之一。分為氣虛...

　　魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維生素，但水溶性維生素、纖維素及一些有機酸、微量元素的含量卻很低下，而水果中則含有大量的碳水化物、維生素...

　新媽產后貧血食療六方 　　1、當歸生姜羊肉湯 　　選料當歸20克，生姜15克，羊肉250克，山藥30克。 　　制作將羊肉洗凈切片，當歸用紗布包好，同山藥...

　一、恢復彈性 　　鱸魚湯 　　材料鱸魚1條、姜絲1/3碗、鹽1/2茶匙。 　　做法 　　1.鱸魚去鱗、內臟及鰓，洗凈，切成三段。 　　2.鍋內放4杯...

　　因為懷孕早期，胎兒身體各組織和器官生長迅速，需要大量蛋白質，這時若及時補充蛋白質，可促使其腦細胞大量增殖，促進腦組織和其他器官發育得更完善。出生后更加健康和...