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產后便秘分體質

產后媽咪最容易面對便秘的問題,這遲遲不下去的大肚子,讓媽媽們也很是尷尬。其實便秘不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀。便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的。今天就跟隨小編一起,看看怎樣用產后飲食應對產后便秘吧。 ...

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產后子宮的恢復

經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后,產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。這里我們將向大家介紹產后私密部位如何恢復? 產后子宮如何恢復原來大小?   Q:黃女士:是不是一旦生完孩子,子宮就恢復到了原來的大小?如果沒有的話,大約多長的時間可以恢復? ...

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坐月子中醫療養保健

 病例:張女士,30歲,2006年生產,月子期間留下了風濕關節疼的病癥,吹空調、變天,膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。   分析:由于臨產用力、創傷、出血,而耗傷氣血,使正氣受損,此時毛孔松開,產婦抵抗力較常人低,易招致風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣的入侵,導致月子病發生。 ...

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遠離過敏千萬別招惹濕疹

嘉嘉(化名),雖然只有1歲4個月大,但患濕疹的病史已經有一年之久。她出生后4個月臉上開始出現濕疹,一開始是小紅點,隨后就連成片,七八個月時,兩手、嘴角都出現濕疹,患處又紅又硬。因為癢,嘉嘉經常自己又抓又撓。嘉嘉爸媽四處尋醫問藥,一開始用一種藥膏,但抹上就好,不抹就犯。聽說一家醫院治得好,爸媽帶嘉嘉去打了七天增強免疫力的針,口服藥外加中藥敷,當時挺見效果,但不出兩個星期又犯了。最近聽人推薦了一種藥膏,用了之后才有了根本改觀。 ...

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坐月子,有多少“禁區”可通行

坐月子在醫學上又稱產褥期。一般規定為42天。這一時期,如不做好健康保健,容易發生種種意想不到的疾病,給產婦的身心健康帶來許多不利。如何能既輕松又健康地度過這段時間?民間流傳的“禁忌”又很多,到底哪些是對的,哪些是不必遵守的呢? ...

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產后第一天的生活怎么度過

你已經生好了寶寶,完成一件令人驚奇的事情。現在,你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑,你最大的感覺可能就是身體的疼痛感和虛弱感。 不要擔心,這一切很快就會過去的,只要了解產后可能面臨的問題,保證科學的產后生活,你的精力很快就會恢復。 ...

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產后多汗是為什么

不管天熱還是天涼,甚至在冬天,產婦分娩后總是比正常人汗多,有的大汗淋漓,如果稍微活動或進食時,更是汗流滿面,全身汗出,黏濕難受。這是什么原因呢? 這是因為,產婦在妊娠期間,體內水分積蓄,僅是血液就比孕前增加30%左右。一個正常人的血液量約占體重的1/10,為4000~5000毫升,而妊娠期孕婦則要增加1 000毫升之多。分娩之后,這些體液在體內就成為多余的東西,不排出甚至會增加心臟負擔。 ...

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5類中藥產后慎用

產后新媽媽勞苦功高,家人都想把最營養的滋補品拿給她吃,沒想到吃還吃出了不舒服。原來,產后滋補中藥及滋補的時間是有選擇的…… 這天小衛幸福地做媽媽了,家人也開始忙碌起來。聽說產后新媽媽身體都很虛弱,老公把朋友從東北帶回來的人參取出,準備給小衛煲參湯好好補補。盡管醫生已告誡說,新媽媽生產后最好先不要吃太補的營養湯,但看到老婆生孩子那么辛苦,老公還是勸說小衛喝了參湯。這一來老公心安了,小衛晚上可難受了,雖然感覺很疲乏,卻興奮得怎么也睡不踏實,折騰了大半夜,感覺比剛生完孩子還累。 ...

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產后子宮有什么變化

●子宮收縮 因為懷孕而擴張的子宮在產后4—6周時恢復到原有的狀態。此過程中會出現不規則的收縮和松馳,產婦會感覺到產后痛。產后,擴張的子宮頸部慢慢恢復正常,1—2周后閉合。產后2—3天胎盤和胎膜已經脫落的子宮頸部開始生長粘膜,大約1周的時間,粘膜完全再生。子宮內的輸卵管及卵巢在分娩后充血,子宮功能開始恢復正常。 ...

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安度產后第一周(上)

很多媽媽都有這樣的經歷,第一個星期簡直就是在沮喪和不安中度過的。照顧BABY在理論上看起來非常容易,但是實際操作起來卻不知道應該從哪里入手了。 帶著你出生不久的小寶貝從醫院回家了,你的感覺是既疲倦,又欣喜。一個曾經快樂的準媽媽,在育兒的忙亂中情緒也變得焦慮不安,周圍的事情看起來一團糟。其實在初為人母的第一周里,你也可以遠離焦慮,做一個快樂的新媽媽。 ...

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產后3周的健康

你能夠在家人的幫助下照料寶寶,可以做一些簡單的家事。由于夜間要起來喂寶寶,所以,一定要睡好午覺。為避免寶寶生病,應盡量減少友人的探訪。應堅持做產褥體操,促進子宮、腹肌、陰道、盆底肌的恢復。此時,還不宜外出,不宜長時間站立或搬重物。 ...

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產后排尿困難怎么辦

在生產后的最初幾天,你會感到經常性地排尿。一些女性在生產以后,有排尿的困難。這很可能是因為尿道(由膀胱道引至體外的管道)擴張與瘀血的原故。有時候,需要用導尿管,直到膀胱恢復正常狀態為止。如果你在生產時產生硬膜,產后數小時你可能需要裝置導尿管。 ...

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產后排便困難怎么辦

處于產褥期的你會有排便困難的問題,差不多產后所有的媽媽都有不同程度的排便困難。它的主要原因是側切傷口的疼痛使你在排便時不敢用力;很多產婦產后由于各種原因躺著排便,更加劇了排便的困難;加之產后活動少、進食少或進食高蛋白多、蔬菜水果少等等原因的惡性循環都會引起便秘,甚至出現痔瘡。 ...

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什么是產后病

產后病,是指胎兒娩出后至產褥期間所發生的與分娩有關的疾病,俗稱“月子病”。在分娩過程中,由于臨產用力、創傷、出血,而耗傷氣血,使正氣受損,故你在此時的抵抗力較正常人低,易招致風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣的入侵;同時產后情緒易發生變化,各器官功能會因此而失調,導致疾病發生。 ...

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產后1周的健康

分娩當日你會感到精疲力竭,應盡量安靜休息。如無異常情況,可在產后8-12小時左右試著慢慢下床走動,去衛生間排便或處理惡露。在醫護人員的指導下按摩乳房并開始喂哺寶寶。不想吃東西不必勉強,多喝一些流質或半流質也有利于體力的恢復。一般來說,對沒有異常情況的新媽媽,現在沒有什么忌口的食物,請注意的是應少吃辛辣食品,以免大便干燥。由于分娩體力的消耗,應放松心情,好好地睡一覺。 ...

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寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

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