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坐月子

產后媽媽這樣補可防衰老

由于產后媽媽需要補充生產時所消耗的一些能量，產后一般都需要進行營養補充。產后媽媽如何補才更健康呢? 1、少吃酸性食物 　　哺乳期，很多人認為要給孩子喂奶，需要自己先大補，因而每天吃很多大魚大肉。酸性食物吃得過多，會大大影響身體的消化機能，也容易上火。火氣旺，加上添了寶寶也添了很多家務，難免就會心情煩躁，容易發脾氣。多吃...
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學齡前教育

“忽略”也是一種暴力

誤區：有一種暴力叫作“忽略” 　　 家長是最愛自己的孩子的，恨不得傾其所有，很多家長都會對孩子說：“你看爸爸媽媽這么辛苦的工作，還不都是為了你嗎，給你吃好的，穿好的，用好的，可你還不聽話。”想想看，如果你是家長，你是不是也曾經用這樣的話來教育孩子呢?
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學齡前教育

寶寶的表情含義大揭秘

關注出生嬰兒的表情 　　 美國特拉華大學的科學家研究表明，出生后最初幾天乃至幾個月里很少見到笑容的嬰兒長大后性格很可能孤僻羞怯。嬰兒的笑聲帶有純下意識的性質，但很快他們就開始有理性地作出反應，一些寶寶會用笑聲回應媽媽的微笑，但有些卻對媽媽的笑熟視無睹，甚至是皺起眉頭來，而這些不同的反應卻是寶寶們的個性表現。對于那些皺眉和“冷漠”的寶寶，科學家表...
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孕婦飲食

懷孕期補充營養不發胖的六大招

第一招：蔬菜當作水果吃 　　水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利于鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，并可能引發妊娠期糖尿病癥。 　　不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃，或者與水果混合在一起食用。
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孕婦飲食

孕期吃“三寶”，讓寶寶更聰明

　大棗 　　中醫認為大棗有健脾和胃、補益氣血、潤心肺的功效。而氣血是先天之本，準媽媽的氣血充足，直接受益的就是胎兒。 　　特別提醒：雖然大棗有諸多好處，但因為其味甘性溫，食多了會助濕生熱，因此，如果每天服用最好不要超過3顆。大棗中還含有豐富的維生素C和維生素E，對準媽媽的皮膚非常有益，還能防止色素沉淀，形成斑點。
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孕前準備

23種食物“鴛鴦配”讓營養翻倍！

　　現在都講究藥補不如食補，可有些人即使吃了大補藥膳也無濟于事，那些高營養的食物穿腸而過，就連身體日常所需的物質都供給不足。其實想吃出健康并沒有那么難，只要我們稍加注意日常的飲食搭配即可。今天，小編就為您介紹23種食物“鴛鴦配”讓營養翻倍。
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營養食譜

怕腹瀉 孩子怎么吃水果

醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加副食品不當，而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。 　　 兒科畢明遠醫生指出，盡管水果含有豐富的營養物質，但對一些特殊體質的孩子選擇食用要謹慎。 　　
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日常護理

避免過敏體質，應從娘胎做起

過敏體質，主要是來自于遺傳因素，加上外界過敏原或刺激物（如塵螨、過敏蛋白質、空氣污染或病毒感染）的激發，導致皮膚、呼吸道和腸道出現水腫、發炎、氣管平滑肌和腸道出現收縮、痙攣等反應，因而產生了一系列的疾病。 過敏兒越來越多
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寶寶取名

2015給孩子起名字常用及禁忌用字

　　給男寶起名的常用字 　　梁、棟、維、啟、克、倫、翔、旭、鵬、澤、晨、辰、士、以、建、家、致、樹、炎 　　盛、雄、琛、鈞、冠、策、騰、楠、榕、風、航、弘、義、興、良、飛、彬、富、和 　　鳴、朋、斌、行、時、泰、博、磊、民、友、志、清、堅、慶、若、德、彪、偉、剛 　　勇、毅、俊、峰、強、軍、平、保、東、文、輝、力、明、永、健、世、廣、海、山 　　仁...
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孕婦飲食

危害胎兒健康的六種食物要當心

　　◆不宜過度咸食 　　有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食，現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓發病率有一定關系，食鹽攝入越多，高血壓病的發病率也越高。妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發病的一種特殊疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。因此，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。專家建...
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孕期知識

醫生小妙招，緩解孕期多種不適

　1、 抵制惡心。 醫生提示：盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則惡心會更嚴重。 媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得惡心。后來發現聞到生姜能舒服點，于是裝在袋子里一小塊，每天聞一聞。 　　2、 告別金屬味道。 醫生提示：嘴里有金屬味一般發生在懷孕早期，這與懷孕期間體內激素的變化有關。 媽媽偏方：我嘴里總有一種怪味，醫生向我推薦卷心萵苣。每天晚上都...
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