寶寶家園寶寶家園

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營養食譜

按孩子年齡補營養的要點提示

 美國《健康兒童網》建議,不同年齡孩子的飲食應有所側重。   0~1歲需防缺鐵初生嬰兒最主要的食物來源就是母乳或奶粉。4到6個月大以后要注意防缺鐵,副食品多選強化營養麥片、果泥、蔬菜和肉泥等。另外,適當的脂肪也可幫助大腦和神經系統的發育。
孕前準備

吃苦瓜減肥會導致不孕嗎?

苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比較適合肥胖者食用。但是,單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學的,而且還有一定的健康隱患。 隨著夏季的展開,愛美的女士們又展開了新一輪的瘦身大戰。其中最流行的一種方法是每天2-3根生苦瓜,洗凈去籽,必須生吃,堅持20天以上,不用節食,想睡就睡,想吃就吃。據說能瘦十幾斤。
孕前準備

宮寒痛經 用暖宮貼可靠嗎

秋冬季節,隨著氣溫下降,暖宮貼的出現又成為了痛經女性的“新寵”。而暖宮貼的使用說明書上也赫然寫著“暖宮貼具有溫經散寒,暖宮止痛,促進血液循環的功效”,可用于月經不調、痛經、產后女性暖宮。那么,面對女性宮寒痛經的情況,使用暖宮貼真的可靠嗎?   一、暖宮貼的自稱“神奇”功效   看似簡單的暖宮貼真的有這樣的功效?怎么看都覺得它只是單純的保暖而已呢?按照說明書上...
孕期知識

適合孕婦室內養殖花卉的三功效

Q:專家您好,我家養了很多的盆景和綠植,現在妻子懷孕了,請問我還能繼續在室內養這些植物嗎? A:由于你沒有具體說明家里養的是什么植物,那按照一般的規律說,最適合室內放置的三大類花卉是: 一、能吸收有毒化學物質的植物 蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫,可以清除空氣中的...
孕期知識

什么盆栽植物有助于孕期睡眠?

Q:什么盆栽植物可以有助睡眠? A: 1、茉莉花、能散發香甜氣味的植物,可令人在自然的芬芳氣息中酣然入睡; 2、蘆薈、蘭花、石竹、薄荷等都是好選擇; 3、擺放君子蘭、黃金葛、文竹等植物,具有柔軟感,能松弛神經; 4、一盆蘆薈。臥室追求雅潔、寧靜舒適的氣氛,...
日常護理

寶寶5種病態可從頭髮尋根

  寶寶的頭髮多于胚胎6個月時定性,而決定頭髮多少的是頭髮根深部肥大膨脹的部分,稱之為毛球,它是頭髮生長的源泉,由遺傳因素所決定。但頭髮的質量則是由后天因素決定的,家長可透過頭髮的性狀來窺見寶寶的健康狀況。
寶寶取名

羊年出生的人的命運

 羊年出生的人會用小聰明彌補自己的薄弱之處,他們關于利用巧妙的手段暗示獲得自己渴望得到的東西。生性溫順、知足常樂,屬外柔內剛型。溫和的外表下,隱藏著高昂旺盛的生命力。略帶神經質,有悲觀怯懦的傾向,不善處理逆境和打擊。他們精于軟磨戰術,所以不能低估他們,否則會莫名其妙地敗下來。他們誠懇、鎮定的態度,說話時悲天憫人的語氣對于摧毀他人心中的強大堡壘十分有效
孕期知識

易引起孕婦過敏的植物有哪些?

  裝飾植物在公共場所、辦公環境和家庭內部正變得越來越普遍。專家研究表明:讓59名過敏性鼻炎患者和一由15名健康參與者組成控制組。其中78%的過敏性鼻炎患者至少對植物過敏,但控制組中沒有一人對些測試植物產生敏感反應。   致敏作用并非就一定說明一個人有過敏癥狀,它是由一種特殊物質造成的,一個人必須看看如果除去這種物質,癥狀是否消失。他們對兩位對榕屬植物...
孕婦飲食

孕婦補充葉酸并非只吃綠葉蔬菜

 懷孕早期補充葉酸是非常重要的,有明確的證據證明葉酸可防止胎兒發生脊柱裂等疾病。   補充葉酸的方法有很多,最直接的就是吃葉酸片,但是多數人不愿吃藥,而認為葉酸可以通過食物補充。   的確,選擇適當的食物可以補充足夠的葉酸滿足孕婦的需要。
學齡前教育

寶寶為什么注意力不集中

3歲的好動寶寶 媽咪描述 我的孩子3歲,今年9月剛上幼兒園。老師反映他注意力不集中,一起做游戲的時候能集中一會兒注意力,但過一會兒又不知想什么了。我覺得他從小就這樣,不能像同齡的孩子一樣能比較長時間地玩一種玩具,總是這件事還沒有做完就做另外的一件事。我很擔心他是否有多動癥?