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營養食譜

孩子吃零食的四大原則

許多兒童零食不離口,走路時吃、做作業時吃、看電視時吃、聊天時還吃。這樣吃零食不僅影響了正餐,甚至還以零食代替了正餐。兒童如果整天吃零食不離口,會使胃液分泌失調,消化功能紊亂,食欲不振,對正餐不感興趣。而且即使是營養再豐富的零食,含有的營養素也不全面,如果兒童因為吃零食過多而不想再吃正餐,必需的營養素將得不到保證,甚至會導致兒童營養不良。
寶寶取名

適合羊年男寶寶起名的方法

 羊年男寶寶起名方法一、慕圣訪賢起名法   所謂的慕圣訪賢就是根據父母尊崇的古代圣人和品德比較好的人給寶寶起名, 他們都為國家作出了貢獻,不管是文學方面,軍事方面還是政治方面等,因此,這些人物受到了當時的人和后人的尊敬和崇拜,很多人都喜歡用這類人的名字給寶寶 起名,以此來表達對圣賢的仰慕之情,如堯、舜、禹、孔、孟、唐、羽、邦、信、拯、文、武等這些名字都可以...
孕期知識

確認懷孕后孕早期要主意什么?

1. 確定宮內妊娠后'需用服小劑量葉酸至孕3個月止'此藥為了預防胎兒神經管畸形'建議也服用一些維生素類的藥物'如維生素E膠囊或復合維生素; 2. 有些孕婦在懷孕早期會出現惡心嘔吐妊娠反應'固飲食上多食用清淡易消化的食物及其喜愛的食物適量 3. 多注意休息'保證充足的睡眠'孕3個月前夫妻禁止同房;
孕婦飲食

孕期準媽媽早餐吃什么有營養?

 眾所周知,孕婦孕期營養很重要。但一天中最重要的還是早餐,早餐吃好了,準媽媽會有一個好的營養來度過一整天。   那么準媽媽的早餐應該吃什么有營養呢?其實也就是要求準媽媽重視食養,做到營養平衡。食養能夠為準媽媽提供孕期所需的營養,打好營養基礎,強健身體,預防孕期各種常見病癥。準媽媽的早餐應要做到營養全面,科學攝取各方面的營養物質,滿足自身和胎兒的營養需要...
學齡前教育

怎樣讓寶寶睡得早睡得香

寶寶不肯關燈睡覺,遲遲不肯上床,含著奶嘴才肯入睡。如果你正為這些煩惱,那一起看看下面的建議吧!   不肯關燈睡孩子可能不是怕黑,而是害怕黑暗中他產生的幻覺。開著燈,他能看到自己心愛的玩具,看到熟悉的室內擺設,這一切都會讓孩子有安全感。
營養食譜

哪種雞蛋吃法更適合寶寶

雞蛋歷來被認為是老幼皆宜的營養食品,食用方法也有很多種,到底哪種雞蛋食用方法適合兒童呢? 有的父母喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃,由于雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死,因而容易引起腹瀉,雞蛋中有“鼠傷寒沙門氏菌”和“腸炎沙門氏菌”,兒童會因此而患傷寒或腸炎;如雞蛋中不含活菌而只有大量毒素存在,則表現為急性食物中毒,潛伏期只有幾小時,起...
營養食譜

為何寶寶添加副食品后不愛吃奶

寶寶添加副食品后,父母會感覺寶寶吃奶明顯減少,有的甚至光吃飯不吃奶了,出現這種情況是不正常的,原因有以下幾個方面:   1、添加副食品不合理,如添加過早(4個月前)或副食品與奶類的搭配不當,想吃多少就給多少,副食品給多了,孩子沒有饑餓感,抑制了吃奶的食欲。還有的家長,為了使孩子愛吃副食品,口味調得比奶類鮮濃,使孩子味覺發生了改變,不再對淡而無味的奶感愛...