寶寶家園

只要妳的日常飲食健康並均衡，妳在準備懷孕期間減重就沒什麽問題。但是如果妳正在進行節食減肥，出於以下幾個原因，建議妳推遲受孕計劃，直到妳的體重接近自己的理想值。 首先，如果妳的體重在懷孕之前達到或是接近標準值，妳的受孕幾率就會更大。（閱讀更多體重如何影響妳的生育能力方面的內容。）其次，妳要知道，如果妳在開始懷孕時就超重，那麽妳出現先兆子癇、糖尿病、難產等孕期並...

初次受孕的幾率差異非常大。 想要提升受孕機會，就要掌握女性的易受孕期——排卵期，因為在排卵期間女性懷孕的可能性最大。 那麽如何確定排卵期呢？只要妳平時細心註意自己的生理變化，並根據自身的情況進行選擇，下面的三種方法總有一種適合妳。 月經周期計算法：一個小生命的誕生是健康的精子和卵子結合的結晶。女性從生理的角度上講，有一個排卵周期，大約為28天。精子在女性體內...

在談論卵子的存活時間之前，我們先來看看卵子的制造與釋放過程。對女性來說，懷孕的可能性起始于兩個卵巢，那是兩個附著在子宮兩側的小小的橢圓形器官，其中充滿了卵子。 與男性需要不停地制造精子不同，女性的卵子在出生前就已經存在了。每個女嬰出生時，子宮裏都有多達45萬個卵子，但許多卵子幾乎是在分娩時直接就死了，剩下的卵子則會隨著你的年齡增長而有規律地減少。你在有生育能...

排卵與受孕關系緊密。在一切正常的情況下，排卵是受孕的前提條件，受孕是排卵的直接結果。女性的卵巢中每個月都會有一個卵子（有時不止一個）發育成熟。卵子長到一定尺寸，就從卵巢中排到輸卵管，並朝著子宮進發。女性有兩個卵巢，位于盆腔內子宮的兩側，但每一次具體由哪一個卵巢排卵是沒有規律的。而且每個月經周期，兩個卵巢並不一定會輪流排卵。 想要受孕，你就得在排卵前1～2天或...

基礎體溫和宮頸粘液是推算排卵期的兩種重要方式，如果你正想懷孕，或者你正在避孕，知道怎樣用基礎體溫和宮頸粘液推算排卵期對你會很有幫助，因爲這樣你不但可以掌握好過性生活的最佳時機，而且與排卵期預測産品（比如排卵測試儀）比起來，這兩種方式也更自然。 什麽是基礎體溫？ 基礎體溫就是你早晨剛醒來時的體溫。在你起床做任何事之前，記得拿出基礎體溫計（你可以在藥店裏買到）測...

排卵期做運動和你平常日子的運動一樣，都對你的健康有益。排卵可不是你小時候來月經時能讓你免上體育課的假條。如果做運動已經成爲你生活的一部分，那就沒有理由在排卵期停止運動。在跆拳道課上有點呼哧氣喘不會打亂你的生理周期。 如果你是一個職業運動員，身體脂肪含量極低，你懷孕的幾率可能會被削弱。有些女運動員會停止排卵，但這與單純的排卵期運動無關，而且大多數普通女性也不會...

月經周期的運轉過程並不複雜，所有的一切都與女性的排卵有關。一個新生女嬰的卵巢裏儲存的卵子數多達45萬個。從她在10～14歲之間的某個時候開始來月經後，每個月這些卵子中就會有一個發育成熟。 卵子從卵巢中釋放出來後，進入輸卵管的傘狀末端，接著被輸卵管緩慢地、像波浪一般地蠕動送進子宮。如果途中卵子在輸卵管受精，受精卵一到達子宮就會著床並成長爲胎兒和胎盤。如果沒有受...

雖然月經期懷孕的可能性很小，但月經期也不一定就是安全期，如果你在月經期有性生活，就有可能會懷孕。這種小概率事件一般發生在你的月經周期非常短的時候。因爲這個時候，你排卵的時間與你的月經時間更接近。在這種情況下，如果你經期持續的時間又比較長的話，排卵期離月經結束的時間就會更加接近，你在月經期懷孕的可能性也就會更高。 當一個卵子與一個精子在輸卵管中相遇，就會懷孕。...

很難說你在月經剛完會不會懷孕，這種情況很少，但也是有可能的。排卵（指卵子從卵巢中釋放出來）大概發生在你下次來月經之前的第12～16天，因此月經剛完會不會懷孕，取決于你的月經周期有多短以及你的月經持續時間。 通常來說，在你來月經的時候，另一個正在發育的卵子已經准備在本次周期內被排出來了。卵子在卵巢中成熟的時間可能不一樣，所以你實際的排卵日也會有幾天差別。只有當...

你每月的排卵次數只有1次，並且通常只排出一個卵子。不過最好把排卵看成是一個會持續24小時的事件。在此期間，你可能排出一個或多個卵子，這就是爲什麽存在諸如異卵雙胞胎的原因。 在每個月經周期，你的每個卵巢中有大約15～20個卵子會開始成熟，每個卵子都被包裹在自己的液囊，也就是卵泡裏。這些卵泡都搶著變成最大的，當一個卵巢把卵子從最大的那個卵泡中釋放出來後，就稱爲排...

總的來說，月經初潮年齡對生育沒有什麽影響。大多數女孩的月經初潮年齡都在十二三歲左右。月經初潮年齡早些或晚些都不應該影響生育。 在大多數情況下，比其他女孩早來或晚來月經僅僅意味著你是早熟還是晚熟。沒有證據顯示，月經初潮年齡早會影響生育或者會讓絕經時間提早。 不過，某些疾病或身體出現的異常情況（如甲狀腺疾病、卵巢衰竭或某種基因問題）也可能會延遲初潮年齡，這有可能...

托妮•韋施勒（英國健康教育家、作家）解答： 檢查宮頸排卵迹象要遵循一定的規律。在一個月經周期的不同時間內，宮頸的位置和觸感都會發生變化。接近排卵期時，宮頸排卵迹象可表現爲子宮頸變軟、外口張開、變濕潤等。但等排卵期過後，這些排卵迹象就會反過來，宮頸會變硬變幹燥，外口也會關閉。 說起來容易，做起來難。事實上大多數女性不知道怎麽觸摸她們的宮頸，真的去摸時，也無法立...

核心提示：生理期間瘦身真的很有效果嗎？專家表示，女性月經前後，身體出現1公斤左右的增減，完全是正常的現象。當女生在生理期體內水份很容易囤積，即使努力節食也不見體重會減輕，而且經期減肥可能影響生育能力。 根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲，而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因爲排卵期到生理期之內的高溫期...

經過臨床發現育齡婦女中，胖一些的女性朋友，乳房會大一些；而較瘦弱的女性，乳房會比較小，這是由于脂肪的作用。這種情況下的小乳房，可能是由于體質因素造成的，也可能是由于營養不良等因素造成的，均屬正常範圍之內，一般不會影響今後的結婚、生育以及哺乳。對其中的營養不良因素造成的乳房較小者，應有意識地增加營養，加強鍛煉，增強身體素質，這樣才有可能會使乳房變大。 目前人們...

歐洲人類生殖與胚胎學學會5日在瑞典首都斯德哥爾摩召開年度大會。會上，西澳大利亞大學生殖醫學教授羅格哈特發布了牙周病對受孕影響的研究成果。 研究以3416名年輕孕婦爲調查對象，其中包括白種人和亞裔非白種人。結果發現，牙周健康的女子在做好懷孕打算後平均5個月成功受孕，而患有牙周病的對比組從打算懷孕到事實懷孕的時間明顯延長，其中白種人平均7個月事實懷孕，而非白種亞...