孕前準備 第79頁

　　1、改善你的飲食：學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。 　　其中對健...

　　精液檢查是分析男性生育能力的一個重要依據。因此，男性一方的孕前檢查和男性不育癥病人在診治過程中，醫生首先要讓他進行精液檢查。精液檢查的結果不僅對男性科醫生很...

　　準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。專家認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的...

　　每個準媽媽都想讓自己腹中的寶寶聰明健康，于是可愛的準媽媽們再也不顧及少女時窈窕的身材而紛紛向美食進軍，大有為胎寶寶的孕育而犧牲誘人身材的英勇氣概。但是如果一...

　　1、鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。...

　　許多夫妻在計劃懷孕時，都會到醫院做健康檢查，但他們往往會忽略一個非常重要的檢查，那就是孕前口腔檢查。 　　女性在懷孕期間口腔問題會大大增多，譬如牙齦炎、蛀...

　　對于準備要孩子的夫妻來說，生一個健康的小寶寶是最大的希望了。因此，在備孕的時候，就要保證自己身體健康，這個才是最關鍵的前提。 　　夫妻在準備要孩子前，應同...

　　紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。 　　芝麻：所含的“亞麻仁油酸”可以祛除...

　　準媽媽們，看著自己的肚子一天天大起來，你一定會跟孩子他爹爭論肚子里的孩子會長得像誰的問題吧?雖說相貌遺傳這問題是難預知的，但從科學角度來說還是有一定規律可循...