寶寶家園哺乳期的媽咪應該這樣補充營養
1對于哺乳期的媽咪來說，營養狀況和營養的補充格外重要。因為哺乳期的媽咪不僅要滿足自身對營養的需求，還要分泌乳汁哺育寶寶，并給予寶寶生長髮育所需要的一切營養成分。所以為了哺乳期媽咪的身體健康和分泌乳汁的需要，必須給哺乳期媽咪補充充足的營養，飲食必須做到營養均衡。今天小編給你們說說哺乳期媽咪營養怎么補充。
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1產后減肥陷入4個誤區，一心向瘦也沒用
1相信許多新晉寶媽都一樣，生完寶寶后急切想要身材恢復到孕前，希望能穿上從前那些展示完美腰圍的小裙子。
可現實總是充滿打擊。低頭看看自己還像懷了三個月的小肚子，再看看圓圓的臉、又粗又狀的手臂，減肥的計劃立刻涌上心頭。
孕媽貧血了怎么辦？不用太擔心
1當孕媽咪知道自己成功懷上寶寶的那一刻，心情很激動，也覺得很幸福。但也要做好預防以及應對妊娠嚴重孕吐、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，其中，還有應對一個常見問題——貧血，主要以缺鐵性貧血居多，而這就是讓孕媽頭疼的血常規檢查常見的問題。了解缺鐵性貧血的相關知識，如危害、預防、治療等，對每一位孕媽來說都很重要，今天我們來了解關于缺鐵性貧血的知識吧!
母乳喂養比你想象中重要，這些母乳知識你應該了解
1母乳喂養不僅對寶寶有好處，對媽咪也同樣好處多多。今天我們來普及母乳喂養。
寶寶好頭型睡成時間表！越早知道越好
1擁有一個健康漂亮的頭型，不僅影響寶寶的顏值，還會影響健康。有些媽媽為了讓寶寶擁有一個健康漂亮的頭型，不惜花錢給寶寶買定型枕、頭型帽等“神器”。其實，這些玩意不僅沒啥用，有時還會影響寶寶的頭型發育。
寶寶拉肚子該如何護理？做好4點hin重要
1作為人類幼崽的鏟屎官，媽媽們每天的工作之一，就是檢查寶寶的大便是否正常。腹瀉(俗稱拉肚子)作為寶寶大便異常的一種情況，非常常見。對寶寶們來說，也算不上什么大事，但如果家長的應對方法不正確，可能就會延長病情，讓寶寶更遭罪。
同房有性高潮更可能生男孩?假!
正常情況下，生男生女是不可控制的，坊間那些土方法(性高潮、aa姿勢、吃堿性食物等等)一個都不靠譜，咱不一味地相信。要知道，生男生女是一個隨機的事情，不是我們做一些小小的“動作”就可以決定的。男寶女寶都好，都是自己的寶貝，備孕的時候就順其自然吧，只要寶寶健健康康，那就是最大的福氣啦。
排卵期怎么看？教你4招，總有一款適合你
眾所周知，排卵期同房，精子與卵子相遇，受孕的機會大大提高，因此備孕期間的夫妻，對排卵期的關注要更高。但是，也有不少備孕夫妻對排卵期的計算感到困惑，以至于每個月都沒有抓住最佳的時機，導致遲遲不中。
小小指甲故事多，月牙又小又少怎么回事
一方小小的指甲里，也暗藏著許多的健康信號，但也常常讓寶媽陷入焦慮中。比如，不少寶媽看一看自家寶寶的小手，發現指甲上的月牙兒又小又少，甚至都沒有月牙兒，擔心寶寶身體不好，是不是該補點什么營養才能讓月牙兒多起來。
補血安胎山藥烏雞湯
1很多人都會給懷孕的媳婦或者是女兒煲上一鍋美味又富含營養的山藥烏雞湯，那么補胎安胎的山藥烏雞湯怎么做呢？
產后推薦喝蛋黃南瓜小米粥
1雞蛋是一種很好的營養品，它含有十八種氨基酸，而且配比恰當，易為人體吸收，利用率可達95%，能充分滿足哺乳媽媽的需要。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內<核酸蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。
60%以上的孕婦都貧血！常用補鐵方法看這里
3 突然頭昏眼花，有些孕媽以為和沒有懷孕的時候一樣，偶爾出現不用擔心。不過有了寶寶之后，由于胎兒生長髮育和子宮增大，會出現血容量增加。但是貧血對孕媽、胎兒都有影響。比如貧血可造成胎寶寶營養供應不足，輕者使胎寶寶發育緩慢，重者可發生早產、胎兒宮內窘迫等。
冷空氣來了，如何預防寶寶皮膚干燥?
冷空氣到來，吹得人發冷。很多寶媽很擔心，寶寶嬌嫩的皮膚扛不住冷風影響，干燥甚至皸裂怎么辦?
這是大家都深受困擾的問題，接下來一起來看看有什么好方法吧!
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牛寶寶取名大全2021款
燁磊：光明磊落。
晟睿：“晟”是光明、興盛的意思，讀sheng;“睿”是智慧的意思。
文昊：昊的字意是：廣大無邊。
修潔：修：形容身材修長高大，潔：整潔。
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2021牛年男寶寶最佳取名
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澤峻：天地護佑，卓越深遠;澤及萬世而為仁;澤陂萬物，恩惠世人。
峻辰：高深淵博，繁盛無垠;穩重康泰，巋然平安。
軒成：地位尊高，光耀顯赫;軒駕、軒冕，與帝王權貴相關;地位高貴、成就不凡。
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