寶寶家園準媽媽，你的睡姿正確嗎？
的確，只有良好的睡眠習慣才能帶來優質睡眠質量。相信，有睡眠困擾的準媽媽不在少數。跟大家分享一下自己成功的睡眠經驗，希望能幫助準媽媽們解決這個難題。
一、你家的枕頭該換了嗎？
又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出于對自己和胎兒的保護，更應注意及時更換枕頭。
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懷孕睡姿
准媽媽，你的睡姿正確嗎？
常常聽到很多准媽媽抱怨說：懷孕後總是睡不好。詳細了解才知道，原來這些准媽媽的睡眠習慣很不同，所以睡眠質量差很遠。 的確，只有良好的睡眠習慣才能帶來優質睡眠質量。相信，有睡眠困擾的准媽媽不在少數。跟大家分享一下自己成功的睡眠經驗，希望能幫助准媽媽們解決這個難題。 一、你家的枕頭該換了嗎？ 又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、螨蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出于對...
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