當前位置: 首頁 » 懷孕媽媽 » 孕婦飲食

孕婦在秋天飲食的禁忌

  在秋季微風和煦,使人不禁胃口大開。面對五花八門的各類美食,孕婦可不是隨便什么都食用,孕婦還需要注意一下,畢竟孕婦是一個特殊的時期,在飲食上面還是有一些禁忌的,那么孕婦在秋天飲食的禁忌有什么? ...

詳閱全文 ›››

孕期怎么飲食才能不讓肚子太大

  寶寶在孕媽們的肚子里面一天天的長大,隨著而來的就是孕媽們的體重增加,可是有時候體重增加并不是一件好事,容易造成孕期體重超標,對孕期和胎兒都會產生一些不利的影響,那么孕期怎么飲食才能不讓肚子太大。 ...

詳閱全文 ›››

懷孕初期吃什么水果好

 在懷孕期間是每一個女性的最重要的階段,也是一個特殊的階段,在孕期的飲食也需要重視起來,必須要做到營養均衡,才能保證孕婦和胎兒的健康。然而孕期吃水果是必不可少的,那么在懷孕初期吃什么水果好。 ...

詳閱全文 ›››

孕婦必吃的12種食物

孕期飲食一直是懷孕準媽媽最關心的問題,民以食為天,對于準媽媽而言,健康的飲食不僅關系個人健康,還會影響胎兒成長髮育,所以小編羅列了“孕婦必吃的12種食物”,方便準媽媽正確規范孕期飲食。 ...

詳閱全文 ›››

懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白

  從女性懷孕的那一刻開始,不少的父母就開始擔心自己的寶寶,誰都希望自己的寶寶出生之后聰明漂亮、白白凈凈的、有一個高顏值,就可以從飲食上面注意起來,那么懷孕吃什么寶寶皮膚白。 ...

詳閱全文 ›››

適合孕媽媽的8種早餐食物

早餐是一天中最重要的一頓餐,早餐吃得好一天都會活力滿格。對于孕媽媽來說,早餐最重要的就是要做到營養均衡,科學地攝取各方面食物,滿足自身和寶寶的能量與營養需求。下面幾種食物都是非常適合作為早餐的食物哦! ...

詳閱全文 ›››

孕婦必吃的12種水果

 女性懷孕對整個家庭來說都是一件好的事情,但是女性懷孕之后要需要加強一些必須的營養,對孕婦和胎兒都是有很大的好處的,而且孕婦在懷孕初期應該多食用一些水果,水果的營養價值是非常高的,但并不是所有的睡夠可以適合孕婦吃,孕婦必吃的12中水果有哪些,下面就詳細給大家解答一下。 ...

詳閱全文 ›››

孕婦秋季養生食譜

  在懷孕期間,準媽媽是飲食是非常重要的,準媽媽不一定要吃的好,搭配著營養才能均衡,可是在秋季準媽媽該怎么去吃呢?那我們一起來看看孕婦秋季養生食譜吧。 ...

詳閱全文 ›››

孕婦懷孕期儘量多吃的7大食物

  女性一旦在懷孕之后,身體也會變得敏感起來,而且在這段特殊的時間段里面,需要食用一些食物還補充一下所需的營養物質,而且當孕媽們肚子里面的胎兒極其不穩定的時候,可以食用一些安胎食物來幫助孕媽們。下面就來給大家介紹一下孕婦保胎吃7大食物。 ...

詳閱全文 ›››

孕婦必吃的12種食物 營養又健康

當今社會女強人越來越多,忙于工作都沒有時間在家做飯吃。懷孕的時候,可能都不知道該攝取什么食物更加健康。那么懷孕的女人吃什么樣的食物才能孕育出聰明可愛的寶寶呢?下面就為您推薦12種孕期放心食物。 1、板栗 板栗可以健身壯骨.消除疲勞,養胃健脾,提高免疫力,促進胎兒發育,治療腰腿酸軟,慢性腹瀉等,但是要注意栗子不能與牛肉同吃,否則會引起嘔吐.尤其是孕婦更要注意。 2、紅棗 紅棗可以促進胎兒大腦發育,增強母體免疫力,健脾益胃,安神定志,補血,降血壓.但是棗皮不宜食用。因為容易留在腸道中不利于排出。 3、蘿卜 蘿卜可以護眼.殺菌,治療感冒,通氣解腥,預防便秘。但是不宜空腹食用,其辛辣會引起胃絞痛.。 4、檸檬 檸檬可以安胎,緩解高血壓,美容,補鈣,補鐵,降血糖,肝虛孕婦可多吃,其殺菌作用很強,對食品衛生有很大好處. 5、小米 小米可以維護健康,滋陰養血,增食欲,防嘔吐,預防習慣性流產,防癌抗癌,降血脂.對孕婦非常有利 ...

詳閱全文 ›››

孕期飲食芒果柳橙蘋果汁

芒果、柳橙、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C,短暫攪拌還能保留較多維生素,除果皮外,纖維素也基本保存了下來,果汁口味鮮美香濃,是孕媽咪美肌養顏的佳飲。但要注意不要過量飲用,以免糖分攝入過多。 ...

詳閱全文 ›››

孕婦流鼻血治療食譜

如果孕媽媽出現流鼻血的癥狀,通常採用飲食的方式來防治比較好的,可多吃含有維生素C、E類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等,蘋果、芒果、桃子等水果,以及豆類、蛋類、乳制品等食物。 ...

詳閱全文 ›››

孕早期:營養要全面要均衡

懷孕頭三個月,在這段時間胎寶寶發育相當迅速,從一顆受精卵發育成雞蛋大小,胎寶寶的四肢有了相當大的活動幅度,他會握拳,抓東西,踢腿……但此時胎寶寶還相當小,大多數孕媽媽還在接受妊娠反應的考驗,胃口不好,所以沒有必要強迫自己吃得太多。胎寶寶發育所需的營養從媽媽之前體內積蓄的能量中就能滿足。 ...

詳閱全文 ›››

胎兒發育中期科學安排飲食

胎兒發育中期,生長髮育明顯加快,骨骼開始骨化,腦細胞增加到140億個左右并不再增加,大腦重量不斷增加,胎兒體重增長加快,孕婦開始進行蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養素的貯備。 ...

詳閱全文 ›››

寶寶俱樂部 - 媽媽从懷孕到寶寶出生成長的育兒樂園,提供各種媽媽寶寶的育兒知識,經驗分享。

Scroll to top