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标签:分娩疼痛

分娩知識

緩解分娩疼痛的自然方法

呼吸是最簡單,同時也是分娩中使用最爲廣泛的一種減痛方法。深呼吸能夠爲你的身體和寶寶提供更多的氧氣,有利于分娩。不過,在宮縮的時候,你可能沒辦法做到呼吸得那麽深,所以只要在自己覺得舒服的範圍內即可。注意一定要用鼻子吸氣,用嘴巴呼氣,呼吸節奏要...