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其他

牙齒的結構

牙齒由牙釉質、牙本質、牙骨質和牙髓組成。 牙齒暴露在口腔中的部分叫牙冠,被牙齦包圍的部分叫牙頸,埋在牙槽骨內的部分叫牙根。 牙冠的最外層就是牙釉質,牙釉質呈半透明的白色,富有光澤,是最硬的牙組織。 緊接牙釉質內面的是牙本質,它構成了牙齒的大部分,顏色比牙釉質略黃一些,其所含的無機鹽比牙釉質少,故硬度不如牙釉質,但仍較骨組織硬。牙本質的黃色透過牙釉質而使牙齒呈...
孕婦食譜

9大有助孕婦補鐵補血的食物

  補鐵補血是孕期準媽媽的必修課,這是因為,懷孕后的準媽媽對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是制造血紅蛋白的基本元素,含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間,你體內的血液量會增加將近50%。因此,你需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外,你還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。那么,幫助孕婦補鐵補血的食物有哪些呢?孕期補...
孕婦食譜

孕婦補鈣的正確方法

  隨著孕期的增加,你的肚子越來越大了,走到哪都得挺個大肚子是不是覺得很累呢?安穩地坐著,腰酸;到處走動走動,腰也酸;甚至有時候睡覺都不安穩,翻個身都費勁。這說明你該補鈣,給自己和寶寶加骨勁啦。補鈣這個事兒幾乎天天都能聽到,曬個太陽補鈣,吃維生素D也能補鈣,但還有很多關于孕期補鈣的誤區,你造不?那些補鈣的正確方法,你又知道多少?   準媽媽孕期補鈣有誤區,你...
孕前知識

吃對食物能助力好孕?

對于急于想要寶寶的“爸爸”、“媽媽”來說,一切有助于懷孕的準則都是金科玉律。戒煙戒酒這些都弱爆了,近期流傳的說法是黑豆促孕,要想懷孕男性要多吃谷類、豆類等富含維生素E的食物……真的是這樣么?也有一部分人表示懷疑,他們認為,能不能懷孕在于身體情況,身體健康,保持心情愉快自然會懷孕,而懷孕困難,則應通過醫學手段來解決,通過食物神馬的,不靠譜。真相究竟是怎樣呢?我...
生男生女

受孕氣候季節會影響寶寶性別

學家發現,在1萬多名世界名人及獲得諾貝爾獎的科學家中,三四月份出生的占多數。而且,這段時間出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子,尤其是與10月—12月出生的孩子相比,差距可達4厘米。你可別不相信,其實,受孕的氣候還有可能影響到寶寶的性別。 10—22攝氏度最容易受孕 科學家認為,一年當中最易受孕的時間是每天太陽照射12小時、一天的氣溫保持在10—22攝氏度...
學齡前教育

兩歲的孩子怎麼教?四招幫你搞定

有媽咪說,寶寶最近的脾氣越來越大了:摔東西,搶玩具,亂咬人,滿地打滾兒,讓ta做什么ta都會說“不”……寶寶這到底是怎么了?是受什么刺激啦?還是要朝著壞孩子發展的節奏?仔細一想,寶寶即將兩歲了,難道這就是傳說中的“Terrible two(可怕的兩歲)”嗎?媽咪們,你們做好準備了嗎? 可怕的兩歲“究竟有多可怕 1.隨時隨地”say n...
產後瘦身

這樣吃土豆能助你產后瘦身!

  近日,國家農業部發布消息,馬鈴薯有望成為我們國家第四大主糧。如果土豆會“說話”,這兩天估計口氣硬氣得不得了,因為自己也要跟稻米、玉米、小麥一樣成為堂堂正的主糧了。而關于“吃土豆可以減肥”,想必這個說法一定有很多想要瘦身的媽媽們并不陌生了。土豆其實的確是一種非常健康的減肥食品,不僅可以有效地增加飽腹感達到減肥效果,其中所含有的抗氧化成分也可以幫助女性減緩衰...
坐月子

產後媽媽這樣吃薏米健脾祛濕

  薏米能健脾益胃,補肺清熱,祛風勝濕,因其含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為產婦的補益食品,幫助傷口的恢復。不過,薏米微寒,建議媽媽們在產后兩周再食用。那么,既然薏米的功效那么好,產后媽媽該如何吃呢?   產后媽媽吃薏米 究竟有哪些好處?   薏米是常用的中藥,又是普遍常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功...
其他

怎樣給寶寶安全感!

  科學研究證明兒童時期的安全感,決定了孩子一生的幸福。有安全感的孩子,會很自信、獨立,能與他人友好相處;而如果童年缺失了安全感,這種安全感會陪伴其一生,導致他的每一步都不同程度體驗著焦慮。 一、什么是安全感   心理學家把安全感稱為認得心理免疫系統,良好的安全感是發展完整人格的基礎。   我們看到身邊人格狀態平穩、性情溫和、自信樂觀的人,無一例外都是安全感...
其他

別讓你的教養方式打消了孩子的自信心

自信心對孩子的影響巨大,自信的孩子勇于嘗試,敢于探索,做事情積極主動,而沒有自信的孩子則恰恰相反。可是家長們,你們造嗎?孩子是否自信和家庭的教養方式關系巨大。 溺愛型:孩子易盲目自信 溺愛型家庭的孩子往往嬌生慣養,虛榮心強。對孩子的所作所為,不論是非對錯,家長都以贊賞的口吻或神態加以認可。長此以往,便給孩子留下“我的話總是對的,我的行為總是討人喜歡的”,“你...
日常護理

別給寶寶買會叫的鞋 以免影響聽力

  在公園、商城總是聽到孩子穿著會叫的鞋子跑來跑去,總是看到孩子穿著會發光的鞋子蹦蹦跳跳,特別好奇這些會叫的、會發光的鞋子本身的意義是什么?孩子穿上去又會帶來什么好處?難道僅僅是為了聽到嘰扭嘰扭的聲音,看到炫彩的閃光?小編查了一些資料,發現給寶寶穿叫叫鞋、雙光鞋有很多的危害。   1.影響聽力   叫叫鞋嘰扭嘰扭的離20米都聽的清清楚楚的,鞋子發出的聲音通過...
日常護理

教你寶寶的四大“壞習慣”怎么破

寶寶一天天長大著,從第一次發音模糊地叫出爸爸媽媽,到自己拿湯匙吃飯,從天天躺搖籃到匍匐前進,這一點一滴的進步都給家人帶來無比的喜悅。然而,隨之而來的“壞習慣”也讓媽媽們苦惱不已。專家提醒家長,有些習慣是寶寶發育過程中的自然現象,媽媽只需引導即可,無需強令禁止。 “壞”習慣一:不能用手抓飯 一歲左右的寶寶經常用手抓飯吃,很多家長會立即制止這種“不規矩”的行為。...
坐月子

坐月子可以吃水果嗎?吃什麼水果好

產婦“坐月子”可以吃水果嗎? 受傳統習慣的影響,產婦坐月子不吃生冷,所以有的產婦連水果都不敢吃。 把產婦的飲食控制得很單調,這是不科學的,對產婦的身體恢復、寶寶的生長髮育也是很不利的。 我們知道,月子期的營養與產婦的身體健康及新生兒的哺乳關系極為密切。產婦身體丟失一部分血液,需要及時補充;生殖器官發生損傷,需要修復;新生兒的生長髮育,需要大量母乳的分泌。根據...
坐月子

科學的坐月子飲食

  月子飲食多樣化,營養均衡 懷孕期間,為了寶寶的健康,你的飲食習慣多半是健康的。如果是這樣,坐月子期間你最好還繼續堅持。如果你是母乳喂養,那么做到這一點就更加重要了。 坐月子期間,為了自己身體的恢復和寶寶的茁壯成長,你需要攝入充足的優質蛋白質。含優質蛋白質的食物包括魚類、禽類、紅肉、奶制品和豆制品等。 同時,還建議你多吃谷物、新鮮的水果和蔬菜、以及富含鈣和...
孕前知識

吃對食物有助好孕

備孕也能走捷徑,吃對食物就能助力好孕?真的是這樣么? 對于急于想要寶寶的“爸爸”、“媽媽”來說,一切有助于懷孕的準則都是金科玉律。戒煙戒酒這些都弱爆了,近期流傳的說法是黑豆促孕,要想懷孕男性要多吃谷類、豆類等富含維生素E的食物……真的是這樣么?也有一部分人表示懷疑,他們認為,能不能懷孕在于身體情況,身體健康,保持心情愉快自然會懷孕,而懷孕困難,則應通過醫學手...