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標簽:懷孕食物
粗糧,孕期不可缺少的營養
玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質、胡蘿卜素等多種營養成分。黃玉米籽,又稱為黃色植物食品。 它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張,加強腸壁蠕動...
孕婦飲食
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